♥️.. انا جربت الطريقة هذي بحملي الأول وطلعت مضبوطة ♥️.. عن طريق التقويم حق الجوال كنت احط لي تنبية ينبهني كل مادخلت شهر جديد و الأسابيع بدون تنبية ♥️.. وقتها كان أول يوم دورة لي يصادف يوم اربعاء يعني كل أربعاء اسبوع جديد ♥️.. والشهر يفرق بالايام مثل ماهو موضح بالصورة ♥️.. ولادتي صارت في 38 اسبوع و 4 ايام ♥️.. جربوا الطريقة راح اتفيدكم كثير ♥️..