العضوة: 130251 , 8 years ago

اللبن الرايب كتير منيح حاول تشربي كل يوم كاسة، واشربي مي كتير وكلي سلطة خضار، الخضار افضل من الفاكهة وخففي من الخبز الابيض والنشويات انا اعتمد هاد الاسلوب بالاضافة للشورباات وكتييير تحسنت عليه

العضوة: 133685 , 8 years ago

@user-128104 فاكهة اسمها التين الشوكي تجي مجففه وتجي غير وكلها مفيده جدا للحامل وكمان يقولو ان الطفل يطلع جميل لمن الام تاكل هالفاكهة وقت الحمل ✋️😂 بس بصفه عامه ممتازه للجسم وفيها الياف كتير اقرئي عنها بقوقل💚

العضوة: 74050 , 8 years ago

لا انتي الي بكون معك بالحمل امساك خفيف الامساك الصح رح يجيكي بعد م تولدي 😂😂 خصوصا ازا عملتي شق عجان بدعيلك 😎🤓