السلام عليكم حبيباتي ❤️ حابه نستفيد من بعض 😍 كيف اهتمامك بجسمك اثناء الحمل و خطتك بعد الحمل 🤔 انا مع الحمل حاليا جسمي مناطق سار فيها اسمرار 😢💔 و وجهي فيه تصبغات استعمل غسولات عاديه للوجه و صنفرة كاب بس مع الحمل سرت لمن استعملها يحرقني وجهي راح اوقفها😩 والجسم ممكن تضحكو عليا كنت قبل الزواج استعمل صابون الوزير لانو غير معطر و كان لون جسمي كويس 👌🏻 بعد الزواج بستعمل صوابين معطره والحمل واسمر جسمي خطي الجديده في العنايه ١- برجع لصابون الوزير الغير معطر ٢- طلبت زبدة الشيا و زبده الكاكاو بعد اسبوعين توصلني و بخلي الشيا صباح حتى لو خرجت عادي والكاكاو في الليل عشان تسمر مع الشمس ٣- طلب من وحده صابون بالمر و الورد و السدر للوجه بس بعدها لازم ترطيب كويس ٤ - برجع لحمامات الزيت للشعر 🤔 في تحسن في شعري مع الفتمينات بس ساير جاف و اصلا شعري خفيف ومالي خبره كتير في حمامات الزيت 😩 لتعرف ممكن تفيدني وبعد الحمل باذن الله اذا ما خفت التصبغات بروح اعالجها عند دكتوره و بشتري جهاز سير في البيت يوميا امشي ساعه 👌🏻 و ٣ ايام في الاسبوع بخليها تمارين من متوسط لشديد وحدخل الحديد في رياضي طبعا باذن الله اشترك في نادي كل وحده تقول اش تعمل خلونا نستفيد من بعض 😍🙊🙊 وممكن اضيف حاجات من تجاربكم