@user-145508
غيري نظامك الغذائي
اعتادي على شرب الماء الدافي على الريق
وكثري منه
والجرجير والملوخيه .. والالياف معروفه
وترا حبوب الحديد تسبب امساك. . اكليها بعد الاكل . لاتاكليها على ريق .
وعليك بالدعاء ان يشفيك ربي منه ترا والله عظيم ..
والله انا كان معي امساك
بس علاجي كان موزة ع الريق
وبعدين مع الفطور كاسة لبن
وعند الغدا اعمل سلطة او اكل خسه كل يوم وحبة تفاح
فعلا بيصير معاكي ليونة وبيروح لامساك بدون الحاجة لمليانات
بس كتير من المي والخضرا ولبن
العضوة: 123125 , 8 years ago
@user-145508 غيري نظامك الغذائي اعتادي على شرب الماء الدافي على الريق وكثري منه والجرجير والملوخيه .. والالياف معروفه وترا حبوب الحديد تسبب امساك. . اكليها بعد الاكل . لاتاكليها على ريق . وعليك بالدعاء ان يشفيك ربي منه ترا والله عظيم ..العضوة: 145508 , 8 years ago
@user-156503 الزبادي كان منيح لكن اتوقع جسمي تعود عليه صار مايفيد مشكووره اختيالعضوة: 145508 , 8 years ago
@user-118634 حليب طازج قصدك!!العضوة: 145508 , 8 years ago
@user-123125 ابشري الله يجزاك خير ياعمري اكل مكمل نيتال واوميقا 3 مادري هل فيهم حديد او لاالعضوة: 129589 , 8 years ago
@user-123125 عسى حبوب الحديد تجيب امساك ...وانا اقول وشفيني 😂 والله استحي اسأل والحمدالله لقييت الجواب .الله يسعدككالعضوة: 123125 , 8 years ago
@user-129589 اي بس مو كلها في انواع انا اذكر اكلت فروز مثلا وذبحتني والحين صرفتها لي ورفضت اكلها. قالت اكليها بنص الاكل او بعده.العضوة: 105964 , 8 years ago
@user-145508 انا زيك من قبل اعاني بس اعصرلي كوب فريش برتقال على الريق اواشرب باليوم كوبين شسوي اواخذملعقتين كبيره عسل على الريق انتي اهم شي ابعدي عن الحليب وركزي على العصائر والفواكهالعضوة: 145508 , 8 years ago
@user-105964 ان شااااءالله بنجرب ويارب يفيد يعطيك العافيه يالزينهالعضوة: 145508 , 8 years ago
@user-129589 ياحياتي ماتشوفين شر وربي يسهل امرك خلاص مابها حياء دام اننا ننشد عن الحمل 😂العضوة: 159216 , 8 years ago
حبيبت قلبي جربي عصير البرتقال واللبنالعضوة: 159489 , 8 years ago
@user-145508 اذا وقايه حبه اذا عندك امساك مثلا 3 حبات من كل نوع وغمسيهم بزين الزيتون وبعدين كليهم او انقعيهم نص ساعه في مي بعدين كليهمالعضوة: 145508 , 8 years ago
@user-159216 بجرب يعطيك العافيهالعضوة: 151002 , 8 years ago
والله انا كان معي امساك بس علاجي كان موزة ع الريق وبعدين مع الفطور كاسة لبن وعند الغدا اعمل سلطة او اكل خسه كل يوم وحبة تفاح فعلا بيصير معاكي ليونة وبيروح لامساك بدون الحاجة لمليانات بس كتير من المي والخضرا ولبنالعضوة: 159216 , 8 years ago
انتي بتاخدي حبوب حديدالعضوة: 118634 , 8 years ago
@user-145508 اي حليب بقري بدون ماتغليه او بس تدفي