الممنوع:
_المشي الزايد وخاصة في السابع والثامن لان يهدد بفتح عنق الرحم والولادة المبكرة.
_الاكثار من الجماع
_ القيام باعمال المنزل لساعات طويلة
_ الوقوف لاكققر من ساعة بدون حركة ( اذا اضطريتي توقفي لا توقفي بمكان واحد تحركي كرمال ما يصير عندك تجلطات)
ا_الاكثار من القهوة والشاي والمنبهات
_ التدخين ( شيشة او سيجارة) ومجالسة المدخنين
_ ممنوع الجرجير والزنجبيل والقرفة او شرب الخروع
_ ممنوع الاكثار من الموالح لوجود خطر ارتفاع ضغط الدم لا سمح الله
_ ممنوع الاكثار من النشويات لتجنب الزيادة المفرظة بالوزن( مع العلم انا ما عم اقدر وقف هالشغلة)
_ الاكثار من شرب الماء لتفادي الورم في القدم وطرد السموم والحفاظ على المثانة من الالتهابات.
_ممنوع تناول التونة المعلبة بكميات كبيرة( يسمح فقط ب 100 غرام في الاسبوع مش اكتر!) وذلك لوجود مادة الزئبق التي تضر الطفل.
_ ممنوع الاكثار من اكل البهارات لتجنب احتباس الماء في الجسم
_ ممنوع اكل اامايونيز لوجود خطر الاصابة بالسالمونيلا
_ يطهى اللحم والدجاج والسمك بظريقة.جيدة قبل الاكل.
_تغسل الفاكهة بالماء والخل لتجنب الاصابة بتسمم الباكتيريا الضارة.
_ يفضل عدم تناول السلطات خارج المنزل وذلك لعدم معرفة الحامل بنظافتها ( تحتاج تعقيم ونظافة خاصة كي لا تضر الجنين وخاصة البقدونس يحتاج للنقع بالملح والخل والماء لمدة نصف ساعة).
هدول الي حافظتهم وان شاء الله اكون فدتكم
@user-63633
عوضيه بالمشي حبيبتي اكثر شي يسهل فتح الرحم هو المشي صح هو صعب هالفترة لان رجولنا منتفخة وثقل لكن حاولي وتمرين القرفصاء يوميا طلوع ونزول عشر مرات
@user-21768 كلام سليم جدا بالحد المسموح بس فصل الصيف معظم فواكه املاح حتي لو اكلتي ثمره انا بحب البطيخ 🍉 معلومه البطيخ يسبب الاسهال وبياخد معاه فوائد الاكل اللي اكلتيه قبله
العضوة: 64105 , 9 years ago
ماعندي فكرة يا ريت تنوروناالعضوة: 60582 , 9 years ago
الممنوع: _المشي الزايد وخاصة في السابع والثامن لان يهدد بفتح عنق الرحم والولادة المبكرة. _الاكثار من الجماع _ القيام باعمال المنزل لساعات طويلة _ الوقوف لاكققر من ساعة بدون حركة ( اذا اضطريتي توقفي لا توقفي بمكان واحد تحركي كرمال ما يصير عندك تجلطات) ا_الاكثار من القهوة والشاي والمنبهات _ التدخين ( شيشة او سيجارة) ومجالسة المدخنين _ ممنوع الجرجير والزنجبيل والقرفة او شرب الخروع _ ممنوع الاكثار من الموالح لوجود خطر ارتفاع ضغط الدم لا سمح الله _ ممنوع الاكثار من النشويات لتجنب الزيادة المفرظة بالوزن( مع العلم انا ما عم اقدر وقف هالشغلة) _ الاكثار من شرب الماء لتفادي الورم في القدم وطرد السموم والحفاظ على المثانة من الالتهابات. _ممنوع تناول التونة المعلبة بكميات كبيرة( يسمح فقط ب 100 غرام في الاسبوع مش اكتر!) وذلك لوجود مادة الزئبق التي تضر الطفل. _ ممنوع الاكثار من اكل البهارات لتجنب احتباس الماء في الجسم _ ممنوع اكل اامايونيز لوجود خطر الاصابة بالسالمونيلا _ يطهى اللحم والدجاج والسمك بظريقة.جيدة قبل الاكل. _تغسل الفاكهة بالماء والخل لتجنب الاصابة بتسمم الباكتيريا الضارة. _ يفضل عدم تناول السلطات خارج المنزل وذلك لعدم معرفة الحامل بنظافتها ( تحتاج تعقيم ونظافة خاصة كي لا تضر الجنين وخاصة البقدونس يحتاج للنقع بالملح والخل والماء لمدة نصف ساعة). هدول الي حافظتهم وان شاء الله اكون فدتكمالعضوة: 41496 , 9 years ago
@user-70741 اسالي دكتورتك العنب اضراره ايه اولا في ماده بتسبب التسمم وبيعمل سيوله في الدم وبزيد حموضه المعده ويزيد الحرقه كمان ومنوم علي فكرهالعضوة: 60582 , 9 years ago
@user-63633 كلي تفاح اخضر، موزة بالنهار، كيوي،العضوة: 58116 , 9 years ago
@user-63633 عوضيه بالمشي حبيبتي اكثر شي يسهل فتح الرحم هو المشي صح هو صعب هالفترة لان رجولنا منتفخة وثقل لكن حاولي وتمرين القرفصاء يوميا طلوع ونزول عشر مراتالعضوة: 41496 , 9 years ago
اه نسيت كمان اللي عندها السكر متكولش عنب الاحسن من العنب البنجر يا اخواتي كولو بنجر دا حتي بيسور دم بلونه الاحمر الجميل😋العضوة: 21768 , 9 years ago
@user-63633 لاتردي انا كنت كل يوم بالتاسع اكل ايس كريم حتى يوم ولادتي قبل ما يبلش الطلق اكلت ايس كريم وكانت سهلهالعضوة: 21768 , 9 years ago
الممنوع ومو محبب القرفه والاعشاب وزيت الخروع والخرابيط هاي اما الاكل والفواكهزوالخضار فش شي ممنوع كل شي بحدود العقل مسموحالعضوة: 41496 , 9 years ago
@user-21768 كلام سليم جدا بالحد المسموح بس فصل الصيف معظم فواكه املاح حتي لو اكلتي ثمره انا بحب البطيخ 🍉 معلومه البطيخ يسبب الاسهال وبياخد معاه فوائد الاكل اللي اكلتيه قبله