فوائد الجزر للحامل في الشهور الأولى يعزّز من دور الجهاز المناعيّ لمقاومة الأمراض؛ لاحتوائه على مضادّات الأكسدة. يقوّي العين للأمّ الحامل والجنين، ويزيد من حدّة البصر؛ لغناه بفيتامين أ والبيتاكاروتين. يقي الحامل من تشققات الحمل وعلامات تمدّد الجلد، ويكسب البشرة النّضارة، والحيويّة، ويجدّد من خلايا الجلد الميّتة؛ لتواجد فيتامين ج فيه. يكافح من فقر الدم (الأنيميا). يحسّن صحّة العظامِ ويحدّ من هشاشتِها؛ لاحتوائه على نسبة كبيرة من البروتينات، والكالسيوم، والحديد. يقوي من عضلة القلب، وينظم من معدّل نبضاتها؛ لاحتوائه على البوتاسيوم. ينظم من نسبة المعادن والصوديوم بالدم. يكافح من الإصابة بالتشنجات العضليّة التي تصيب الأطراف، ومنطقة الساق بشكل خاصّ. يقلل من نسبة الكوليسترول الضارّ بالجسم. يحدّ من الوزن الزائد. يخلّص الحامل من الإصابة بالإمساك؛ لغناه بالألياف الغذائيّة. الخضروات المفيدة للحامل البندورة؛ تقي من السرطانات المختلفة، وتقوي من دور الجهاز المناعيّ لمقاومة الأمراض المختلفة؛ لاحتوائه على مادة الليكوبين. البازيلا؛ تعزز من دور الجهاز العصبيّ المركزيّ، وتقوّي من صحة العظام، والعضلات. الملفوف؛ يعتبر من الأغذية الغنيّة بالعناصر الغذائيّة والفيتامينات؛ كالزنك، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، وفيتامين (K، A ،E). الجزر؛ ويعدّ من أهم الخضروات الغنيّة بالعناصر الغذائية والفيتامينات المفيدة لصحّة المرأة الحامل.
@user-202831 طيي يا اختي ايش مصدرك العلمي ، لإنو عارفة كثير بتنتشر خرافات عن الاكل انو هذاا ما يناسب الحامل وهذا مدري ايش حتى التمر قالو لي لا تاكليه وهو كان غذائي في الشهور الاولى بسبب الوحام
العضوة: 150258 , 8 years ago
فوائد الجزر للحامل في الشهور الأولى يعزّز من دور الجهاز المناعيّ لمقاومة الأمراض؛ لاحتوائه على مضادّات الأكسدة. يقوّي العين للأمّ الحامل والجنين، ويزيد من حدّة البصر؛ لغناه بفيتامين أ والبيتاكاروتين. يقي الحامل من تشققات الحمل وعلامات تمدّد الجلد، ويكسب البشرة النّضارة، والحيويّة، ويجدّد من خلايا الجلد الميّتة؛ لتواجد فيتامين ج فيه. يكافح من فقر الدم (الأنيميا). يحسّن صحّة العظامِ ويحدّ من هشاشتِها؛ لاحتوائه على نسبة كبيرة من البروتينات، والكالسيوم، والحديد. يقوي من عضلة القلب، وينظم من معدّل نبضاتها؛ لاحتوائه على البوتاسيوم. ينظم من نسبة المعادن والصوديوم بالدم. يكافح من الإصابة بالتشنجات العضليّة التي تصيب الأطراف، ومنطقة الساق بشكل خاصّ. يقلل من نسبة الكوليسترول الضارّ بالجسم. يحدّ من الوزن الزائد. يخلّص الحامل من الإصابة بالإمساك؛ لغناه بالألياف الغذائيّة. الخضروات المفيدة للحامل البندورة؛ تقي من السرطانات المختلفة، وتقوي من دور الجهاز المناعيّ لمقاومة الأمراض المختلفة؛ لاحتوائه على مادة الليكوبين. البازيلا؛ تعزز من دور الجهاز العصبيّ المركزيّ، وتقوّي من صحة العظام، والعضلات. الملفوف؛ يعتبر من الأغذية الغنيّة بالعناصر الغذائيّة والفيتامينات؛ كالزنك، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، وفيتامين (K، A ،E). الجزر؛ ويعدّ من أهم الخضروات الغنيّة بالعناصر الغذائية والفيتامينات المفيدة لصحّة المرأة الحامل.العضوة: 202831 , 8 years ago
@user-259386 حبيبتي انا نصحتك وانتي حره هاد شي برجعلك والنصيحه واجب وانا ما اجبرت حدا اللي بده ياخد بالنصيحه حياه الله واللي ما بده هاد شي برجعلهالعضوة: 150258 , 8 years ago
حصلت ها الموضوع ما ادري ما مدى صحتهالعضوة: 259386 , 8 years ago
@user-202831 طيي يا اختي ايش مصدرك العلمي ، لإنو عارفة كثير بتنتشر خرافات عن الاكل انو هذاا ما يناسب الحامل وهذا مدري ايش حتى التمر قالو لي لا تاكليه وهو كان غذائي في الشهور الاولى بسبب الوحامالعضوة: 202831 , 8 years ago
@user-259386 والله حبيبتي انا طبيبي يعني الدكتور اللي براجع عنده هو اللي خبرني بهي الاشياء وانا بكره رايحه عنده ورح اسأله عن كل شي بالتفصيل باذن اللهالعضوة: 202831 , 8 years ago
@user-259386 التمر قلي الدكتور فيكي تاكلي لحد ٣ حبات باليوم ما بأثرالعضوة: 237875 , 8 years ago
معقول السمك مضر انا باكله كتير اوي وحته في حملي الاولاني كنت بآكل منه كتير اويالعضوة: 46429 , 8 years ago
بهالتطبيق صار كل شي يضر الحامل 😐 اخاف حتى المويا يقولو عنها مضرهالعضوة: 46429 , 8 years ago
حبايبي كلو كللللل اللي بنفسكم و اصلا سواء حال او لا كل شي يزيد عن حده يقلب ضدهالعضوة: 260223 , 8 years ago
طيب سمك بصير بشهر السابعالعضوة: 260223 , 8 years ago
@user-237875 بيقولو في نوع من الأسماك لانو فيها فيتامين Aمضرا هيك مرة شفت ع اليوتيوبالعضوة: 46429 , 8 years ago
السمك مفيد جدا الضرر بالسمك الني مثل السوشيالعضوة: 237875 , 8 years ago
معتقدش انه مضر لاني اكلته في حملي الاولاني وبسم الله ما شاء الله ابني صغير عنده سنه وذكي جداالعضوة: 152005 , 8 years ago
@user-202831 اللي اعرفه السمك مفيد جدا للحاملالعضوة: 264245 , 8 years ago
السمك مفيد للجنين في شهور الأول