وضعيات النوم المناسبة للمرأة الحامل
كما أنّ النوم على الجانب الأيمن أيضاً والظهر يقلل جريان الدم في الشريان الرئيسي من الساق إلى القلب، الأمر الذي يؤثّر على توزيع الدم في الرحم. لذلك ينصح بضرورة أن تتجنب النساء الحوامل النوم على الظهر.
يجب أن لا يسبب هذا الأمر التوتر والقلق للحوامل في حال النوم قليلاً على الظهر. إذ إنه من الممكن أن تنام الحامل على أي جهة تريد أثناء الحمل خلال الأشهر الأولى من الحمل. ولكن مع تقدّم الحمل سيكبر بطنها أكثر، الأمر الذي يؤدي إلى ضغط الرحم والجنين، لذلك فإن هذا قد يؤدي إلى الاحساس بالدوخة عند الاستلقاء على الظهر خصوصاً في الشهرين الثامن والتاسع من الحمل.
لذلك تنصح الحامل في النوم على الجانب الأيسر لأن هذا يؤدي إلى تفادي الضغط على الأوعية الدموية لديها وعدم حدوث انخفاض في ضغطها وعدم احساسها بالدوخة. كما يمكنها الإستعانة بالوسائد المخصصة لها فهي تساعدها في طريقة نومها.
@user-56119 انا مثلك تماما الحين ف الشهر الثامن ..ومن الشهر السادس ما اقدر انام كثير ع الجانبين بسبب عظمات الصدر تووجعني كثير .. وصرت بغير كل شووي ع جانب مره يسار ومره يمين ومره بنام ع ظهري والحمدلله ماشي الحال .. الله يساعدنا ونخلص الي تبقى من الشهوور
يالله حظك م باقي لك شيء وترتاحي الله يسهل عليشش يارب
انا من الشهر الثالث معي هذي المعانه والحين ف السادس والم مستمر
اذا بيخف يوم ولا يومين وبعدين بيرجع ع نفس الحاله
بس الحمدلله رب العالمين صابرين والله يسهل
@user-56922
العضوة: 26790 , 9 years ago
انا سألت الدكتور عن النومة على الظهر وقلي ما بتأذيالعضوة: 45935 , 9 years ago
@user-34549 مشكوره يا عسل وان شاء الله احاول اعدل نومي 🌸العضوة: 45935 , 9 years ago
@user-60674 الله يحفظ اجنتنا اجمعين ويسهل امورنا يارب... دوبي قرأت اكثر ع الموضوع وحطيته هنا عشان في كثير زيي ما يعرفوا »العضوة: 17024 , 9 years ago
وضعيات النوم المناسبة للمرأة الحامل كما أنّ النوم على الجانب الأيمن أيضاً والظهر يقلل جريان الدم في الشريان الرئيسي من الساق إلى القلب، الأمر الذي يؤثّر على توزيع الدم في الرحم. لذلك ينصح بضرورة أن تتجنب النساء الحوامل النوم على الظهر. يجب أن لا يسبب هذا الأمر التوتر والقلق للحوامل في حال النوم قليلاً على الظهر. إذ إنه من الممكن أن تنام الحامل على أي جهة تريد أثناء الحمل خلال الأشهر الأولى من الحمل. ولكن مع تقدّم الحمل سيكبر بطنها أكثر، الأمر الذي يؤدي إلى ضغط الرحم والجنين، لذلك فإن هذا قد يؤدي إلى الاحساس بالدوخة عند الاستلقاء على الظهر خصوصاً في الشهرين الثامن والتاسع من الحمل. لذلك تنصح الحامل في النوم على الجانب الأيسر لأن هذا يؤدي إلى تفادي الضغط على الأوعية الدموية لديها وعدم حدوث انخفاض في ضغطها وعدم احساسها بالدوخة. كما يمكنها الإستعانة بالوسائد المخصصة لها فهي تساعدها في طريقة نومها.العضوة: 56119 , 9 years ago
وانا بعد من انام ع جنبي الايمن او الايسر عظام صدري يعورني وايد ومن انام ع ظهري يخف بس من سمعت انه نومت الظهر م زينه قمت انام وانا وجالسه😅 لين اتعمق ف النوم وانا بعدين ع جنبي الايسر بي احيانا اقوم بلليل وحصل نفسي نايمه ع ظهريالعضوة: 45935 , 9 years ago
@user-56119 والله مالك غير تستودعي طفلك لله .. منجد اوقات نكون في غفله عن انفسنا وعن تحركاتنا فوقتها من الحافظ غير الله...العضوة: 45935 , 9 years ago
@user-17024 تسلمي ع المعلوماتالعضوة: 38596 , 9 years ago
حتى انا كان عندييي ااشكال اي نام على ظهري وسالت الطبيبة قالتلي الجنين ميصراو والو لا علاقة ليه بطريقة النوم قاتلي انتي الللي تنضري لانو يضغط عليكيالعضوة: 56119 , 9 years ago
هيه والله صدقتي الحمدلله استودع الله بجنيني والله يحفظه لي ويرده لي مردا سالما معافا من كل شر ومن مرض والله يسهل علينا يارب @user-45935العضوة: 46119 , 9 years ago
في الشور الاولى نومه الظهر كان تريحني مره بس من الخامس صرت مره انكتم احسه ضاغط بقوه علي ماقدر اتنفس ولازم انام على جنبيالعضوة: 45935 , 9 years ago
@user-56119 امين ياربالعضوة: 56922 , 9 years ago
@user-56119 انا مثلك تماما الحين ف الشهر الثامن ..ومن الشهر السادس ما اقدر انام كثير ع الجانبين بسبب عظمات الصدر تووجعني كثير .. وصرت بغير كل شووي ع جانب مره يسار ومره يمين ومره بنام ع ظهري والحمدلله ماشي الحال .. الله يساعدنا ونخلص الي تبقى من الشهوورالعضوة: 56119 , 9 years ago
يالله حظك م باقي لك شيء وترتاحي الله يسهل عليشش يارب انا من الشهر الثالث معي هذي المعانه والحين ف السادس والم مستمر اذا بيخف يوم ولا يومين وبعدين بيرجع ع نفس الحاله بس الحمدلله رب العالمين صابرين والله يسهل @user-56922العضوة: 59691 , 9 years ago
@user-35137 ينصح ف اخر تلات شهور النوم ع الجانب الايسر لسهوله تدفق الدم للجنين ف حين النوم ع الظهر يجعل الدم الواصل للجنين قليلالعضوة: 35137 , 9 years ago
@user-59691 الله يجزاك ويجزى الجميع خير