ملعقة زيت زيتون ع الريق مع كوب حليب دافي وان شاء الله يروح الامساك
كثري فواكه والياف
الفواكه كليها لاتعصريها
وهضمي وانتي بتاكلي امضغي اللقمه عدل لاتبلعيها بسرعه
واذا كنتي تاخذين حبوب الحديد في نوع يسبب امساك نسيت اسمه بدور لك صورته
السلام عليكم عزيزتي 💜
اذا كنتي تاخذين حبوب الحديد .. فانصحك تاخذين الحبه مع عصير البرتقال
غير أنه فيتامين c يساعد على امتصاص الحديد
وبإذن الله مابيصير معك إمساك
العضوة: 139627 , 8 years ago
حبيبتي انا عندي امساك لان في عندي بواسير فدكتور حكالي انو ابتعد عن حليب و لبن وصبح اتريك قشطه صدقيني بتروحي لحمام جربتها اناالعضوة: 130515 , 8 years ago
انا كنت زيك كدا لما كنت في الشهر الثاني واخدت لبوس جليسرين والحمد لله رحت تمامالعضوة: 112932 , 8 years ago
انا بشهور الاولى صار لي كذا بس كنت اول مااصحى من النوم اكل برتقال اجلس بالكثير نص ساعه والحمدلله يروح الامساكالعضوة: 372 , 8 years ago
ملعقة زيت زيتون ع الريق مع كوب حليب دافي وان شاء الله يروح الامساك كثري فواكه والياف الفواكه كليها لاتعصريها وهضمي وانتي بتاكلي امضغي اللقمه عدل لاتبلعيها بسرعه واذا كنتي تاخذين حبوب الحديد في نوع يسبب امساك نسيت اسمه بدور لك صورتهالعضوة: 372 , 8 years ago
لاتستخدمين ذا النوع يسبب امساكالعضوة: 372 , 8 years ago
استخدمي واحد من ذولي كويسين عن تجربه هذاالعضوة: 372 , 8 years ago
او هذا مع الاكثار من شرب الماي والسوايلالعضوة: 143854 , 8 years ago
انا عندي امساك من قبل الحمل والان زاد الامر سوءاالعضوة: 129063 , 8 years ago
السلام عليكم عزيزتي 💜 اذا كنتي تاخذين حبوب الحديد .. فانصحك تاخذين الحبه مع عصير البرتقال غير أنه فيتامين c يساعد على امتصاص الحديد وبإذن الله مابيصير معك إمساكالعضوة: 143636 , 8 years ago
انا اخذ حبوب ماغنيسيوم وفوليك وحبوب بروجستون مثبت للحمل ما اخذ حديد الحمدلله تحسنت شوي عبرتقال عريق وفنجان قهوة حلوة ♥️