السلام عليكم بنات حبيت اعمل تجمع لحوامل التوأم نعرض فيه مخوفنا وخبراتنا ولي عرف اي شئ بخصوص هدا الموضوع تفيدنا واي استفسار او معلوما لنستفيد كلنا انشاء الله انا اول حمل الي بتوأم وماعندي خبر حبيت اتشارك مع الي متلي ولي بعد مارت بهد التجربةتنصحنا ونستفيد من خبرتها 😍😍
العضوة: 73006 , 9 years ago
السلام عليم انا عرفت جديد اني حامل وانشالله يطلع تمام نيته علي اشي أسمو تؤم انا فالاسبوع6 وبين بس كيس الحمل وبطني عاديه مش كبيره كثير في أمل اكون حامل بتؤامالعضوة: 70073 , 9 years ago
الله يتمم لجميع الاخوات على خير صحة وسلامة.. الموضوع بيفرح ووجود التوأم بلبيت نعمة وشي كتيير حلو..😍 كنت اتمنى يكون فيي توأم لكن الحمد لله على كل حال.. الحمد لله على نعمة الحمل..الله يرزق كل محروم يااارب.. هلق فيي بنوتة وانا بنص الرابع بس لسا مو متأكدة انها بنت لنص الخامس لاتأكد. وهاد حملي الاول😍العضوة: 62152 , 9 years ago
@user-60449 حجمها كبير شويه كأني في الشهر التاسع بس هم اوزانهم صغيره كيلو ونصف والدكتور قالي لازم يزيدو عن كدا واني لازم اكل واتغذى كويس لان وزني ناقص جداالعضوة: 52772 , 9 years ago
@user-62152 بس انتي في شهرك السابع وحلو أوزانهم بهذا الشهر اتوقعالعضوة: 62152 , 9 years ago
@user-52772 لا انا في بداية الشهر الثامن ياقلبيالعضوة: 52772 , 9 years ago
@user-62152 اها توقعتك في السابع صح ناقصين شوي يقولوا الموز والحليب يكبروا الجنينالعضوة: 52772 , 9 years ago
على نهاية الثامن لازم يكون كيلوين ونص ربي يقومك ويقومهم بالسلامهالعضوة: 62207 , 9 years ago
ياربي اجعلني منهم ومعاهمالعضوة: 52772 , 9 years ago
@user-62207 اللهم امينالعضوة: 62152 , 9 years ago
@user-52772 المشكله اني اكره الموز والحليب اول ماباكل الموز بستفرغ حتى الحليب مثله .. معدتي ماتتحملهم ودايما اخذ ادويه للمعده لو تعرفي اي شيء ثاني ممكن يسمنهم قوليليالعضوة: 52772 , 9 years ago
أسابيع الحمل الوزن الطول 8 أسابيع 1.6 سنتيمتر غرام (جرام)واحد 9 أسابيع 2.3 سنتيمتر 2 غرام 10 أسابيع 3.1 سنتيمتر 4 غرامات 11 أسبوعاً 4.1 سنتيمتر 7 غرامات 12 أسبوعاً 5.4 سنتيمتر 14 غراماً 13 أسبوعاً 7.4 سنتيمتر 23 غراماً 14 أسبوعاً 8.7 سنتيمتر 43 غراماً 15 أسبوعاً 10.1 سنتيمتر 70 غراماً 16 أسبوعاً 11.6 سنتيمتر 100 غرام 17 أسبوعاً 13 سنتيمتر 140 غرام 18 أسبوعاً 14.2 سنتيمتر 190 غراماً 19 أسبوعاً 15.3 سنتيمتر 240 غراماً 20 أسبوعاً 16.4 سنتيمتر 300 غراماً وبعد الأسبوع 20، سيتمّ قياس طفلك من رأسه حتى أخمص قدميه: أسابيع الحمل الطول الكتلة 20 أسبوعاً 25.6 سنتيمتر 300 (جرام)غرام 21 أسبوعاً 26.7 سنتيمتر 360 غرام 22 أسبوعاً 27.8 سنتيمتر 430 غرام 23 أسبوعاً 28.9 سنتيمتر 501 غرام 24 أسبوعاً 30 سنتيمتر 600 غرام 25 أسبوعاً 34.6 سنتيمتر 660 غرام 26 أسبوعاً 35.6 سنتيمتر 760 غرام 27 أسبوعاً 36.6 سنتيمتر 875 غرام 28 أسبوعاً 37.6 سنتيمتر 1005 غرام 29 أسبوعاً 38.6 سنتيمتر 1153 غرام 30 أسبوعاً 39.9 سنتيمتر 1319 غرام 31 أسبوعاً 41.1 سنتيمتر 1502 غرام 32 أسبوعاً 42.4 سنتيمتر 1702 غرام 33 أسبوعاً 43.7 سنتيمتر 1918 غرام 34 أسبوعاً 45 سنتيمتر 2146 غرام 35 أسبوعاً 46.2 سنتيمتر 2383 غرام 36 أسبوعاً 47.4 سنتيمتر 2622 غرام 37 أسبوعاً 48.6 سنتيمتر 2859 غرام 38 أسبوعاً 49.9 سنتيمتر 3083 غرام 39 أسبوعاً 50.7 سنتيمتر 3288 غرام 40 أسبوعاً 51.2 سنتيمتر 3462 غرام 41 أسبوعاً 51.7 سنتيمتر 3597 غرام 42 أسبوعاً 51.5 سنتيمتر 3685 غرام 43 أسبوعاً 51.3 سنتيمتر 3717 غرامالعضوة: 52772 , 9 years ago
زيادة وزن الجنين تعتمد اعتماداً كلياً على نوعية الطعام الذي تتناوله ضمن نظام غذائي متوازن وصحي، لذلك يجب على المرأة الحامل أن تكون على دراية تامة بما عليها أن تتبع من نصائح تغذوية وصحية وكذلك ما عليها من اجتنابات وتصرفات عشوائية قد تضر بصحة الجنين، فالهدف هو زيادة وزن الحامل بشكل طبيعي لا يصل إلى أحد مستويات السمنة وضمن السعرات الحرارية التي تناسبها، وعادة يتم إضافة 500 سعر حراري يومي كي يفي متطلباتها ومتطلبات الجنين، إضافة إلى زيادة وزنه حتى يقيه من خطر الإصابة بعدة مضاعفات صحية أثناء وعند وبعد الولادة. إن الأغذية الصحية التي يجب أن تركز عليها المرأة الحامل هي البيض واللحوم فهي مصدر جيد للبروتين بمحتواها من الأحماض الأمينية المختلفة والفيتامينات والمعادن، إضافة إلى الأسماك كسمك السالمون فهي غنية بالأحماض الدهنية الصحية كأوميجا 3 الدهنية المفيدة لدماغ الجنين وغنية بالبروتين وفيتامينات ب.العضوة: 52772 , 9 years ago
كما أن تناول الحبوب الكاملة كالخبز، الأرز، المعكرونة، إضافة إلى البقوليات كالفاصولياء، العدس والحمص فهي غنية بالبروتين والألياف كما أنها مصادر جيدة للحديد، حامض الفوليك، الكالسيوم والزنك. الحليب ومشتقاته مهمة جداص فهي مصدر جيد للبروتين والكالسيوم. كما أن للفواكه والخضراوات دوراً مهماً فهي غنية بالمعادن والفيتامينات والألياف، وأخيراً الماء و السوائل حيث إن الكمية الموصى بها من الماء هي 8 أكواب منه يومياً. لكن الغذاء وحده قد لا يكفي فإن من الضروري الشعور بالراحة الجسدية والنفسية وذلك حتى يزيد من الشهية والقدرة على تناول الكميات المناسبة، إضافة إلى اجتناب بعض الأمور التي تضر بصحة الجنين كالتدخين، تناول الوجبات الجاهزة السريعة الغنية بالدهون غير الصحية، وتناول المشروبات الغنية بالكفايين، كما يجب الاهتمام بنظافة الطعام وطريقة تحضيره خاصة اللحوم والدجاج فهي الأكثر عرضة للبكتيريا، وتجنب العوامل التي قد تؤدي إلى الإصابة بالتسمم، والأهم من كل ذلك هو ممارسة التمارين الرياضية بانتظام فهي أمر متمم لتغذية سليمة وصحة جيدة لها ولطفلها.العضوة: 62152 , 9 years ago
@user-52772 الله يعطيكي العافيه حبيبتي .. مشكوره كتير على المعلومات وان شاء الله بحاول اكل الاشياء المفيده اللي تزيد وزنهم .. تسلميلي ياقلبي 😘😘العضوة: 51636 , 9 years ago
@user-72139 الحمدلله الحركه حسيت فيها من ثالث اسبوع فالخامس وبدت تزيد من دشيت السادس والى الان احس بالحركه قويه ماشاءالله الجنين الاول صاير تحت فحركته على تحت واحس فيها اكثر شي لما انسدح اما الثاني مكانه فوق السره فحركته دايمه وعلى طول احس فيها اللهم اك الحمد اما بالنسبه لصيام رمضان انا امس كان عندي موعد مع الدكتور وسألته قالي الحمدلله الاسلام دين يسر تقدرين تصومين واذا حسيتي بتعب لازم تفطرين والله غفور رحيم باذن الله النيه اصومه والله يقدرنا على صيامه وقيامه والله يعينا جميعاً ان شاءالله 💕