مرحبا صبايا ،
كيفكون وكيف الحمل معكون انا من جديد نزلت البرنامج وحبيت اتعرف عليكون 😊
اسمي سيران من حلب وحاليا بألمانيا عمري 22 سنة وحامل من جديد وعندي ولد عمرو سنة وشهرين 🙋😗
@user-115755
انتي بترضعي تعرفي شو تسوي كلي كل ساعة سندويشة صغيرة او وجبة اكل خفيفة كتير هيك ما بتسمني انشالله واذا تميتي ترضعي لعمر ست شهور وما فوق بتنزلي لحالك الرضاعة بضعف ببعد ست شهور وعملي رياضة كتير
هاد البرنامج كتير حلو نزليه وتابعي يوم بيوم طبعا الرياضة وكمان فيو غذاء الصحي وشو لازم تاكلي بس انتي عم ترضعي ما تبابعي هنيك بس تمارين الرياضية تابعي من هنيك كل يوم بيومو
@user-115755
وانا هيك بطني ترهل فيو مع انو عندي بس ولد بس مافي سواد
حطي حزام حياتي وخلي مشدود الحزام كويس مشان ما يفلت كرشك ولازم كنتي تحطيه اول ما ولدتي
ومشان شد بطن لازم تعملي رياضة المعدة وهو موجود بلبرنامج يلي قلتلك عليه
@user-115755
العضوة: 128926 , 8 years ago
@user-131695 هلا حياتي نورتينا وشرفتينا ويخليلك بنوتاتك والله يقومك بخير وسلامة ويتمملك ويتمم ع الجميع بخير وسلامة حبي 😗🌷العضوة: 131695 , 8 years ago
تسلمي ياقلبيالعضوة: 115755 , 8 years ago
@user-128926 ههههههههه ضحكتيني بالأعياد 😄😄 اي عادي عوافي خلصي ع كل الشوكولا والاكلات يلي بنفسك بحجه الحمل 😂😂العضوة: 115755 , 8 years ago
@user-128926 قلتي بموضوعك السابق ان بولادتك الاولى مانزلتي غير كيلو يعني بعد الولاده مانزلتي من وزنك ولا كيف؟؟العضوة: 128926 , 8 years ago
اي صح نزلت بس كيلو واحد مع وزن الجنين كنت 73 بشهري تاسع صرت 68 بعد ولادة ولهلا انا هيك 😭😭 @user-115755العضوة: 115755 , 8 years ago
@user-128926 أيوه انا نزلت بعد الولاده ٢ كيلو مع وزن الجنين وبعد ٢٠ يوم من الولاده نزلت ٤ كيلوالعضوة: 115755 , 8 years ago
@user-128926 بس انا أريد ارجع مثل قبل الحمل وحاليا مع الرضاعه مااقدر اعمل دايت😣😣العضوة: 128926 , 8 years ago
@user-115755 انتي بترضعي تعرفي شو تسوي كلي كل ساعة سندويشة صغيرة او وجبة اكل خفيفة كتير هيك ما بتسمني انشالله واذا تميتي ترضعي لعمر ست شهور وما فوق بتنزلي لحالك الرضاعة بضعف ببعد ست شهور وعملي رياضة كتيرالعضوة: 115755 , 8 years ago
@user-128926 متى أبدأ اعمل رياضهالعضوة: 128926 , 8 years ago
@user-115755 ايمت ما بدك حياتي شوفي وقتك بس بصبح كويس وبليل قبل ما تنامي 😗العضوة: 128926 , 8 years ago
هاد البرنامج كتير حلو نزليه وتابعي يوم بيوم طبعا الرياضة وكمان فيو غذاء الصحي وشو لازم تاكلي بس انتي عم ترضعي ما تبابعي هنيك بس تمارين الرياضية تابعي من هنيك كل يوم بيومو @user-115755العضوة: 115755 , 8 years ago
@user-128926 مشكورة 😗😗 قصدي انطر لبعد الأربعين وشو بتعرفي لشد البطن وبطني شكلها بيخوف الكرش والسواد😣😣العضوة: 128926 , 8 years ago
وانا هيك بطني ترهل فيو مع انو عندي بس ولد بس مافي سواد حطي حزام حياتي وخلي مشدود الحزام كويس مشان ما يفلت كرشك ولازم كنتي تحطيه اول ما ولدتي ومشان شد بطن لازم تعملي رياضة المعدة وهو موجود بلبرنامج يلي قلتلك عليه @user-115755العضوة: 115755 , 8 years ago
@user-128926 والله شاده بطني بشال قطني وبعدو المشد وبالليل افكهاالعضوة: 131848 , 8 years ago
هلا حبيباتي انا سوريا من درعا عايشة بكندا عندي 3 صبيان وحامل جديد مشتهية بنوتة ادعولي صبايا