9 years ago
  • المرحلة الثالثة (الأشهر 9,8,7)
مرحبا بنات مين حامل في الشعر التاسع وكم باقي على الولادتها حابه اعرف كم ساعه بتمشو في اليوم وبتعملو رياضه انا كل يوم بمشي ساعه

25 تعليقات

العضوة: 78718 , 9 years ago

انا صارلي خمس ايام بتاسع بكريه امشي بس خمس دقايق او عشر دقايق وأتعب ماكمل ي

العضوة: 55270 , 9 years ago

انا ليا اسبوع ويومين بالتاسع يوميا امشي نص ساعه واسوي تمارين القرفصاء 30مرا

العضوة: 92593 , 9 years ago

وانا بكريه وصار لي اسبوعين بالتاسع على حسب البرنامج. مرات امشي نص ساعه ومرات اتعب . الله يهون علينا جميع 😥

العضوة: 92593 , 9 years ago

@user-55270 اي نوع من تمارين القرفصاء الي بتعملينها🙇

العضوة: 95487 , 9 years ago

انا في شهر تاسع فاضلي اسبوع واخلصو..... عند موعد مع دكتورة اليوم ادعولي.... بعمل قرفصاء... وبمشي بس بتعب بسرعة الله يهون علينا كلنا يارب

العضوة: 55270 , 9 years ago

تكوني واقفه نزول وطلوع وكانك نازله زي جلست الحمام الله يكرمك مو عارفه كيف افهمك

العضوة: 92593 , 9 years ago

اوكيه فهمت شكرا.

العضوة: 55270 , 9 years ago

@user-57843 يب صح بس القرفصااء ممرا يسهل الولاده كمان

العضوة: 100365 , 9 years ago

ربي يوصلنا في الشهر التاسع ..تعبانه

العضوة: 74200 , 9 years ago

انا بالاسبوع 37 وكل يوم بمشي من 15- 20 دقيقة وبساوي تمارين القرفصاء كمان الله يسهلها ويهونها علينا جميعا ونقوم بالسلامة يا رب

العضوة: 84182 , 9 years ago

@user-78718 حتا انا لما بمشي بتعب وبلهت بس امشي العصر احسن شي

العضوة: 84182 , 9 years ago

@user-55270 بتسوي كل صباح ومسا ولاكيف

العضوة: 84182 , 9 years ago

@user-92593 حبيبتي امشي العصر او في اليل متا اخر دوره ليكه

العضوة: 55270 , 9 years ago

بس مرا وحده باليوم ايوقت بس لمن بسوي بسوي 30مرا

العضوة: 84182 , 9 years ago

@user-95487 البيبي نازل