العضوة: 29788 , 10 years ago

دايما خليكي فاكره الحديد بالمهار والكالسيوم بالمساء خوديهم مع مويه وبعدها عصير برتقال سوي منبه وخليهم بمكان توصليلو بس بعيد عن الاطفال

العضوة: 23758 , 10 years ago

@user-27402 امين ياااارب الله يسمع منك وانتي انتبهي لنفسك ولاتنسين الحبوب وان شاءالله ربي يقويك وتولدين بالسلامه وتحضنين طفلك بحضنك يارب

العضوة: 27402 , 10 years ago

@user-23758 آميين يارب وياك حبيبتي ربي يسعدكك

العضوة: 22646 , 10 years ago

@user-29889 اختي في طريقة بسويها انا الحين صايرة منتظمة مرة مشغلة منبه موبايلي كل يوم الساعة 9 يرن على طول بروح آخذ حبة حديد بخلي الي فإيدي وروح ولما اكون اسوي شغلة ويكون قرب الوقت أحط موبايلي جنب الحبوب مشان لما يرن غصب عني اروح اطفي الرنة ساعتها آخذ الحبة

العضوة: 9904 , 10 years ago

انا ما باخدهم اشتريت مجموعة فيتامينات و معادن حبه كل يوم و بشرب 2-3 كاسات حليب خالي الدسم يوميا و بأكل تمر و فلفل حلو ملون و خضروات و فواكهة لأنه الأشياء الطبيعيه أفضل من الحبوب بتعمل إمساك و ترسبات و زياده في شعر الوجه و الجسم