اصلن عادي لاتتحمسو ولاشي خليكم كده لاتدخلو الصفحه كمان 😂 تعالو هنا نشجع بعض مين مخططه تسوي رياضه. مين مخططه للدايت مين مخططه تهتم فنفسها كريمات واعشاب وخلطات ومين مخططه ولاشي😂 تعالو ادونا نصايح وحكونا خططكم ولو في اشياء تفيد للتنحيف وتحفز اطرحوها اناعن نفسي مخططه بأذن الله رياضه علطول وكريمات وعنايه خاصه بمنطقه الولاده ي رب بس افضل على كلامي ومااكسل 😢حمسونا