العضوة: 423497 , 7 years ago

رمروم كيفك مو مبينه

العضوة: 412455 , 7 years ago

بنات فيه اكلات بتبطل مفعول الحديد؟؟

العضوة: 446752 , 7 years ago

@user-412455 ازا عم تاخدي حب حديد لازم ما تشربي شاي او قهوه الا بعد الحبه ب ساعه عالاقل مشان ما تتأكسد وما بتستفيدي من المفعول .وطبعا المنبهات بكل حالاتها بتخسر الجسم حديد

العضوة: 412455 , 7 years ago

لا ماعم اشرب منبهات

العضوة: 412455 , 7 years ago

انا كنت بشهر الثاني وعطتني الدكتوره شوكلاته الحديده وكنت اشرب عصير شمندر واحطه مع السلطه طوول الشهرين والحين دخلت الشهر ٤ ونقص الحديد اكثر ماعرف من شنو

العضوة: 415400 , 7 years ago

انا قرات انو حبة الحديد ببتاخد بعد الاكل بساعتين وبعدها بتشربي شي فيو فيتامين سي لانو بيثبت الحديد انا عم بشرب عصير ليمون بعد حبة الحديد ان شالله يكون هيك صح

العضوة: 399234 , 7 years ago

انا باخدو بعد اكل بساعتين

العضوة: 392504 , 7 years ago

غيري نظامك انا كان معي فقر دم وكنت باكل كثير شمندر في سلطات وعصير وما طلع الخزان ...لغاية ما شفت موضوع مجملو ..انو ممكن ماتنفعك الاغدية النباتية المزودة بالحديد بالقدر اللي حتساعدك الاغدية الحيوانية من الحديد..غيرت جدولي وصرت اكل كفتة بقر وكبد بقر وطلع الخزان في اقل من اسبوع في حين الحمية النباتية ما حصل معي شي فيها وانا داومة ٣ شهور عليها

العضوة: 412455 , 7 years ago

كنت باكل اشياء نباتيه وباكل لحوم بس الحديد نقص الحين صرت اخذ ابر حديد

العضوة: 392504 , 7 years ago

بس اعملي بالكلام اللي قلتك عليه كلي 150g من كفتة البقر الاصلي مشوية مرة غدا ومرة عشا وراح يظهر لك الفرق واذا كنتي في المرحلة تانية وتالتة من الحمل ضيفي نفس الكمية من الكبد

العضوة: 369137 , 7 years ago

دمدوم كيفك ان شاء الله خير أظن في المانيا مايعملو ربط دكتورتك المانيا؟

العضوة: 442627 , 7 years ago

حسب علمي الكبد مو زين للحامل

العضوة: 412505 , 7 years ago

@user-411134 انا بردو اخر دوىه ٣٠ مارس بين معاكي نوع البيبي

العضوة: 428842 , 7 years ago

اني اسبوع ١٦ ورحت للدكتورة ومابين معي الجنس لان كان نايم على بطنو

العضوة: 430865 , 7 years ago

انا ثاني اخر دورة 30مارس وانا بالشهر الرابع