العضوة: 98808 , 8 years ago

@user-134525 عن رأيي ما تنحفي في الحمل بعد الولاده انسب وقت للتخسيس بس ما تاخدي ادويه او تنظيم وجبات انتي ح تكوني بترضعي و الرضاعه بتاخد منك و انتي اكلي عادي بس ما تكثري و بعد كل وجبه اشري شاي يانسون او بابونج و ابعدي من الدهون و بالليل قبل النوم اغلي كباية حليب مع ملعقة طعام شعير و سكر حسب الذوق و ربع ملقعه صغيره قرفه بس او ماتغلي اقفلي النار و الشربيها ممكن تزودي او تنقصي من المقادير حسب الذوق و انا مجربه بس ما ح تخسي بين يوم و ليله

العضوة: 143568 , 8 years ago

أول ٣ شهور احتمال تنزلي من الوحم وان ماكان عندك قللي نسبة النشويات والسكريات وحاولي قبل النوم تكون وجبه خفيفه

العضوة: 139324 , 8 years ago

@user-124497 فرحتيني يعني ممكن انحف لما اولد ؟انا حاليا بالتاسع ووصلت ل 102 كيلو وقبل الحمل كنت 75

العضوة: 124497 , 8 years ago

@user-139324 ايوا ينزل خلي أكلك يكون صحي ورضعي البيبي كثير راح ينزل الوزن بسرعه على حسب نوعية الجسم

العضوة: 145788 , 8 years ago

مين الوزنها 80وحملت

العضوة: 124497 , 8 years ago

@user-145788 اعرف وحده وزنها 110 وحملت معها 4 ماشاء الله

العضوة: 72719 , 8 years ago

ههههه انا الحين وزني63 كيلو والي مخلف 6اشهر بحس حالي سمينه بسوي رجيم

العضوة: 116972 , 8 years ago

اني وزني 43 نزل بالحمل بسبب الوحام لان كلشي اكله استفرغه وحامي كلش صعب اريد ازيد وزني بس ماعرف لان مااكدر اكل شي 😭😭😭😭

العضوة: 143869 , 8 years ago

السلام عليكم انا اول حمل لي كان وزني ١٠٥ 😂 و زدت ٣٠ كيلو خلال الحمل 🌚💔 ماكنت مهتمة بزيادة الوزن لان كنت أصلا جدا سمينة بنتي الحين في ثاني روضة و سويت قص معدة و نزلت وزن كبييير و حملت بعدها و نزل وزني خلال الحمل ١٠ كيلو 😂😂😂 و حاليا حامل بطفلي الثالث زدت ٦ كيلو تقريبا و آكلي متوازن لا تفكرين بوزنك أبدا اهم شي صحتك و صحة الجنين الله يتمم لك على خير و تقومين بالسلامة 💕

العضوة: 142361 , 8 years ago

@user-143869 ماشاء الله ممكن سؤال تنصحين بقص المعده لو مافي اراده للي فوق ١١٠ لانهم خوفوني كثيييير من الترهل

العضوة: 118291 , 8 years ago

@user-134525 ماعليش حبيبتي لا تزعلين مني لما حملتي فكرتي بتنقيص الوزن وينك زمان ؟! غلط فضيع ان الانسان يوصل لوزن زي هذا عشان صحتك مو عشان اي شي ثاني على العموم اذا وحامك صعب لازم وزنك راح ينقص كثير في البدايه وبعدين حاول توازنين لا تنقصين على نفسك وفي نفس الوقت مو تقولين حامل باكل عادي اختاري الاكل الصحي عشان الزياده تكون بس من الجنين والمويا والمشيمه والأمور هذي والله يتمملك على خير

العضوة: 118291 , 8 years ago

@user-116972 لازم بدايه الحمل ينقص كثير عشان الوحام انا اتعبببب جدا وينزل وزني جدا بعدين وزنك بيرجع يزيد على شوي انا استمر وحامي ٥ اشهر وعانيت ونقصت فيها كثير

العضوة: 116972 , 8 years ago

@user-118291 ان شاء الله😇🙏👼 ربي يتمملنا على خير وتعدي هاي المرحله

العضوة: 143869 , 8 years ago

@user-142361 انصح فيها كنت ٧ سنوات احاول انزل وزني لكن ما اقدر استمر و بعد القص الحمد لله نزلت نصه😂 الترهل موجود و لكن الصحة اهم من وجهة نظري و شكله مقبول و يتحسن بالرياضة و الاهتمام 💕 لا يضيع عمرج بين الرجيم و ضعف الإرادة صلي استخارة و ربي يكتب لج اللي فيه الخير

العضوة: 139616 , 8 years ago

هههه مبارك الحمل يارب والله يتمم الك على خير احنا نريد نسمن وانتي تريدين تنحفي