اكلي فواكه و خضار نية اذا ما تستحملين الطبيخ و المهم انك تنوعين عسب تستفادين من اكبر قدر من القيم الغذائية و لازم تاخدين الفوليك أسيد و بس تروحين الدكتورة خليها تكتبلك فيتامين انا مثلك وحامي ذابحني و لا اقدر اشم ريحة الاكل حتى بس اغصب نفسي و ارجع مو مشكلة البيبي ياخد شوي من اللي اكلتيه و ابعدي عن التمر بيساعد على فتح عنق الرحم يعني ثلاث حبات بالأسبوع مثلا ما تضر و اكلي الرمان فيه حديد خاصة عصيره و ابعدي عن قشوره و الحاجات البيضة اللي فيه داخل لانه مفيد فيه فيتامينات و معادن و الشاور لا يزيد عن عشر دقائق في الْيَوْمَ و الموية لا حارة و لا باردة اتمشي بشويش و الصبح اول ما تصحين خذيلك بسكوت مالح و لا تقومين مباشرة من السرير هذا يساعدك على تخفيف الغثيان بالنسبة للوحدة انصحك لا تقعدي بروحك كل ما كان حواليك ناس كل ما صرتي أحسن الله يخفف عليك حبيبتي
العضوة: 166519 , 8 years ago
وينكم لايوجد رد حبيباتي 😢العضوة: 157057 , 8 years ago
نفس شعوركالعضوة: 157057 , 8 years ago
انا اكل برتقال و موز احسه يفيدنيالعضوة: 166519 , 8 years ago
@user-157057 مشكورة حبيبتي استفدت منك شوي بس بدي اسألك الجنين فيه نبض؟العضوة: 166519 , 8 years ago
ليش لايوجد من يريد ان يساعدني😭العضوة: 164258 , 8 years ago
كلي فواكةة واذا رحتي ع الدكتورة خليهاا تكتبلك ع فيتاميناتالعضوة: 166519 , 8 years ago
@user-164258 تسلميلي يا أختيالعضوة: 157057 , 8 years ago
@user-166519 هذا وحام ماله دخل بالنبضالعضوة: 166519 , 8 years ago
@user-157057 ايه بعرف. بس سألتك فيه نبض ولا لا بسالعضوة: 157057 , 8 years ago
@user-166519 م فهمت عليكالعضوة: 166519 , 8 years ago
@user-157057 لما تروحي ع الدكتور يقولك فيه نبض ولا شوالعضوة: 157057 , 8 years ago
@user-166519 م رحت للحين ع الاسبوع 9 بروح.العضوة: 166519 , 8 years ago
@user-157057 انشاءالله بتسمعي أخبار حلوة حبيبتيالعضوة: 164733 , 8 years ago
اكلي فواكه و خضار نية اذا ما تستحملين الطبيخ و المهم انك تنوعين عسب تستفادين من اكبر قدر من القيم الغذائية و لازم تاخدين الفوليك أسيد و بس تروحين الدكتورة خليها تكتبلك فيتامين انا مثلك وحامي ذابحني و لا اقدر اشم ريحة الاكل حتى بس اغصب نفسي و ارجع مو مشكلة البيبي ياخد شوي من اللي اكلتيه و ابعدي عن التمر بيساعد على فتح عنق الرحم يعني ثلاث حبات بالأسبوع مثلا ما تضر و اكلي الرمان فيه حديد خاصة عصيره و ابعدي عن قشوره و الحاجات البيضة اللي فيه داخل لانه مفيد فيه فيتامينات و معادن و الشاور لا يزيد عن عشر دقائق في الْيَوْمَ و الموية لا حارة و لا باردة اتمشي بشويش و الصبح اول ما تصحين خذيلك بسكوت مالح و لا تقومين مباشرة من السرير هذا يساعدك على تخفيف الغثيان بالنسبة للوحدة انصحك لا تقعدي بروحك كل ما كان حواليك ناس كل ما صرتي أحسن الله يخفف عليك حبيبتيالعضوة: 166519 , 8 years ago
@user-164733 بارك الله فيك على النصيحة جزاك الله خير