العضوة: 89086 , 7 years ago

ياقلبي الصيام مافي لعب فرض عليك اذا كنت حامل او غير حامل ويسقط عنك لاكن مع كفارة اذا تعبتي كثير الانسان الطبيعي يدوخ اثناء الصوم فكيف الحامل! طبيييعي حتتعبي ومو بس انت كل الناس انا عندي فقر دم شديد و هذه ثاني رمضان يمر علي و يصدف اني اكون حامل و بالثااامن كمان و عادي بصوم وبطبخ و اشتغل بس بنظم وقتي واحاول اخفف الشغل علي قد ماأقدر مثلا بفرزن قبل رمضان كل انواع العجين و بعض الطبخات الي تتفرزن و الطبخات ااي شوي صعبة بعملها من قبل بيوم بالليل وانا قاعدة على التلفزيون اما بالنسبة للدوخة كنت اخذ حبوب الحديد مرتين باليوم على توصية الدكتورة و اخذ المكملات من كالسيوم واوميقا ثري بعد السحور حتى تتحسن صحت جسدك وتقوي وقبل لا يأذن الفجر إشربي لبن مع تمر و حاولي تاكلي موزة هل الشغلات يخففوا العطش كثييير ولا تكثري موية لأن لو كثرتي حيروح هلى الفاضي لان حيروح بالحمام الله يكرمك. ولما تجي تفطري حتى لاتألمك معدتك ابدئي بتمر وقهوة او تمر ولبن و استني كذه كم دقيقة حتى معدتك تتهيء للأكل لاتصدميها على طول بدسم .