العضوة: 116477 , 8 years ago

http://mawdoo3.com/ما_أفضل_غذاء_للحامل

العضوة: 83243 , 8 years ago

@user-115127 طبعا كل الاكل الصحي مفيد الخضار والفواكه والبروتين الجسم يحتاج كلشي لكن بكميه معقوله وابتعدي عن اكل المطاعم والبيبسي والمعلبات والمرتديلا والنقانق والهمبرغر كله مضر.. وفي الشهور الاولي ابتعدي عم الكبده والتمر عشان فيهم فيتامين Aويضر الحامل لكن في الفتره الاخيره من الحمل عادي..

العضوة: 115127 , 8 years ago

@user-83243 تسلمين حبيبتي♥️♥️

العضوة: 68846 , 8 years ago

هل القهوه والشاي مضره

العضوة: 71444 , 8 years ago

انا عندى انيما واحترت شو اكل لانى الولادة عند ى مفتوحة واي شى ء اكلو بقولو يفتح الوالدة

العضوة: 119205 , 8 years ago

السبانخ مفيييد كتير لانه في حديد وجرجير وبقوليات متل العدس الحب والعدس المجروش يعني اللونه برتقالي... وطبعا البندوره كمان والفليفله لتقوية الدم كتييير مناح....والموز مع الحليب كمان😘😘😘😘

العضوة: 113125 , 8 years ago

دكتورتي نصحتني على المكسرات العسل العصائر الطازجه والفواكه والخضروات

العضوة: 113125 , 8 years ago

@user-68846 القهوه والشاي و المشروبات الغازيه نصحتني الدكتوره وانهتني عنهم نهائيا ب فتره الحمل لانها تأثر على الجنين و وزنه بشكل كبير