@user-349058
الخضر والفواكه هي:
الخضروات الورقية يعني كالسبانخ والبقدونس والخس والنعناع
صفار البيض
البروكلي والبازلاء واللفت والفلفل الاحمر والملفوف والفاصولياء والقرع والكرنب
اما بالنسبة للفواكه بانواعها يعني تقريبا كلها فيها فيتامين A
@user-349058
ايه طبعا حبيبتي انا بس سميتلك الخضر والفواكه وطبعا كلها مفيدة لنا لكن علينا فقط الا نتجاوز الكمية المحدودة فالمرأة الحامل تحتاج كمية من المغذيات والفيتامينات الازمة لنمو جنينها لذلك يجب علينا ان نطلع على مجال التغذية من اجل اطفالنا اكيد ههههه😄 فمن هنا تبدأ رحلة تضحيتنا من اجل اطفالنا ..اللهم ارزقنا الذرية الصالحة يارب😊
العضوة: 378864 , 7 years ago
فيتامين C اكلو قليل لأنه أيضا كثرته يعمل اجهاضالعضوة: 381438 , 7 years ago
لانو اي شئ اذا زاد عن حده انقلب الى ضدهالعضوة: 378864 , 7 years ago
نعم اختي بعدين انا وانتي عدنا كثير فيتامينات في ادويه😅العضوة: 381438 , 7 years ago
هههههههه ايه والله 😄العضوة: 378864 , 7 years ago
انا ستخدمت مثبــت شهر كامل عادي ماستخدم شهر 3العضوة: 381438 , 7 years ago
الدكتورة الي وصفتلك اياه؟!العضوة: 378864 , 7 years ago
اي دكتورهالعضوة: 349058 , 7 years ago
@user-378864 يعني فيه فيتامين A قصدي انا ماعرف وكذا ياليت تقولين يعني فيه فتمينات لA,مثل اكلات معينه أو فواكةالعضوة: 381438 , 7 years ago
اوك..وماهي المدة التي اعطتها لك؟العضوة: 381438 , 7 years ago
اوك..وماهي المدة التي اعطتها لك؟ لانك يجب عليك احترامهاالعضوة: 381438 , 7 years ago
@user-349058 الخضر والفواكه هي: الخضروات الورقية يعني كالسبانخ والبقدونس والخس والنعناع صفار البيض البروكلي والبازلاء واللفت والفلفل الاحمر والملفوف والفاصولياء والقرع والكرنب اما بالنسبة للفواكه بانواعها يعني تقريبا كلها فيها فيتامين Aالعضوة: 349058 , 7 years ago
@user-381438 حبيبتي البيض أهم شي واحلا شي للحامل ومافيه ضرر نهائياً لأن قالت لي الدكتورة مافي ضررالعضوة: 381438 , 7 years ago
@user-349058 ايه طبعا حبيبتي انا بس سميتلك الخضر والفواكه وطبعا كلها مفيدة لنا لكن علينا فقط الا نتجاوز الكمية المحدودة فالمرأة الحامل تحتاج كمية من المغذيات والفيتامينات الازمة لنمو جنينها لذلك يجب علينا ان نطلع على مجال التغذية من اجل اطفالنا اكيد ههههه😄 فمن هنا تبدأ رحلة تضحيتنا من اجل اطفالنا ..اللهم ارزقنا الذرية الصالحة يارب😊العضوة: 378864 , 7 years ago
@user-349058 أن شاء الله أختيالعضوة: 378864 , 7 years ago
أكثر شي في كبد وبيوض اسماك