العضوة: 3263 , 10 years ago

زبيب مفيدددد جداا ..

العضوة: 19 , 10 years ago

12جدا ممتاز ماشاء الله ونقص الحديد يعني نقص اومسجين للجسم انا 7😢اخذ ابر وحبوب وفيتامين واكل كل شي فيه حديد لاتخافي احمدي الله نسبه الدم عندك ممتازه

العضوة: 17458 , 10 years ago

انا 7 عندي نقص 💔

العضوة: 19 , 10 years ago

@user-17458 صفي جنبي😢😢نقص شديد

العضوة: 17458 , 10 years ago

اللة يعيننا يا ام كيان والله تعبت بس دوخه وخفقان عندي وأقل حركه اسويها اتعب مافي طاقه بس ربك يعين ويفرجها😢

العضوة: 22429 , 10 years ago

هل تقصدين تحليل mchc مثلي دمي ١١ بس الحديد ناقص ٢٣ والطبيعي ٣١ وفوق دعواتكم

العضوة: 22302 , 10 years ago

@user-7795 لما تاخذي حبوب الحديد حاولي ان تكون المده طويلة بينه وبين الكالسيوم لان الكالسيوم يمنع امتصاص الحديد لاتشربي منتجات تحتوي على الكالسيوم في وقت تاخذي الحديد مثل الحليب ومنتجاته حاولي تشربي الحديد مع فيتامين سي مثل البرتقال، الليمون ، الفراولة ...الخ لان يساعد على امتصاص الحديد والاستفادة منه الشمندر يحتوي على نسية عالية جداً من الحديد حاولي تضيفية لوجبتك الغذائية يومياً على شكل عصير او مقطع في السلطة

العضوة: 19 , 10 years ago

@user-17458 لاتشكي ابكي انا فوق نقص الحديد عندي زلال لدرجه ماقدر اروح الحمام لحالي الله يكرمك الحمد لله ع كل حال والله لايحرمنا الاجر ويرزقنا الذريه الصالحه

العضوة: 27719 , 10 years ago

حبي قللي شرب الشاي ... واكثري من اكل السمك والموز بيهن نسبه حديد

العضوة: 12040 , 10 years ago

@user-7795 نصيحتي من البدايه خذي ابر حديد

العضوة: 21823 , 10 years ago

كلي حبوب حديد اذا ناقص مرا اكلي شمندر وزبيب يماني نقعيه واشربيه واكلي تمر

العضوة: 11074 , 10 years ago

@user-7795 فيه حبوب للحديد وفيه ابر بعد توخذ ع حسب حالتك من الدكتوره وعليك ب الزبيب اليمني تقعي منه فنجال ليله كامله ومن بكره اخلطيه ب الخلاط وبرديه واشربيهوكذالك عندك الورقيات والفلفل البارد الرومي وبعد البنجر سويه عصير مع برتقال وتفاحه وربي يتمم حملي وحملك ع خير ويقر اعيوننا فيهم وجميع حوامل المسلمين امين