يمكن للحامل تناول التونا المعلّبة؟
ميرا عبد ربه-15-01-2015
السمك من الأطعمة التي يجب على الحامل تناولها. تنصح “منظمة الغذاء والدواء” الأميركية كل حامل تقوم بالرضاعة الطبيعية بتناول ٢٤٠ الى ٣٦٠ غراماً من السمك في الأسبوع من أجل تأمين المغذّيات الضرورية لها ولطفلها، خصوصاً في ما يتعلق بمادة الأوميغا ٣. لكن يبقى السؤال حول إمكانية تناول التونا المعلبة.
في الحقيقة، على كل حامل الامتناع عن تناول الأسماك الكبيرة التي تحتوي على كمية كبيرة من مادة الزئبق المضرّة بصحتها وصحة جنينها. لذا، عليها تجنّب أربعة أنواع من الأسماك تتمثّل في سمك أبو سيف، والإسقمري، وسمك القرش وسمك التلفيش. لكن ما زال النقاش يدور عالمياً حول امكانية تناول الحامل للتونا المعلّبة.
وأخيراً توصلت الأبحاث الى أنّه يمكن للحامل تناول التونا المعلّبة ولكن بكمية صغيرة جداً أي حوالي ١٨٠ غراماً في الأسبوع فقط في حال كانت الحامل فعلاً تحبّ تناول التونا. لكن يفضل طبعاً تناول الأسماك الطازجة بدلاً من تلك المعلّبة التي تحتوي على مواد اصطناعية يفضَّل تفاديها خلال الحمل. السلمون المشوي أو السردين أو سمك اللقز المشوي من الوجبات اللذيذة والصحية للمرأة الحامل وطبعاً هي أفضل من تناول التونا!
حبيباتي انا بالاسبوع الثامن نزل علي دم كتير احمر اليوم رحت الدكتور قال الكيس ممتاز وضعه بس مافي نبض واعطاني موعد بعد أسبوع
بس روحت البيت نزلت علي كتله دم متجددة يمكن طولها 10 سم
الدكتور كتبلي. ابره تثبيت واعطاني مثبتات حمل دوفستون
مين صار معها حاله مشابهه
طمنوني الله يطمنكم
العضوة: 43407 , 9 years ago
انا ف الشهر الثالث في الاسبوع 11 💘العضوة: 43407 , 9 years ago
@user-43443 انا وانتي نفس بعض💜العضوة: 42840 , 9 years ago
يمكن للحامل تناول التونا المعلّبة؟ ميرا عبد ربه-15-01-2015 السمك من الأطعمة التي يجب على الحامل تناولها. تنصح “منظمة الغذاء والدواء” الأميركية كل حامل تقوم بالرضاعة الطبيعية بتناول ٢٤٠ الى ٣٦٠ غراماً من السمك في الأسبوع من أجل تأمين المغذّيات الضرورية لها ولطفلها، خصوصاً في ما يتعلق بمادة الأوميغا ٣. لكن يبقى السؤال حول إمكانية تناول التونا المعلبة.العضوة: 42840 , 9 years ago
في الحقيقة، على كل حامل الامتناع عن تناول الأسماك الكبيرة التي تحتوي على كمية كبيرة من مادة الزئبق المضرّة بصحتها وصحة جنينها. لذا، عليها تجنّب أربعة أنواع من الأسماك تتمثّل في سمك أبو سيف، والإسقمري، وسمك القرش وسمك التلفيش. لكن ما زال النقاش يدور عالمياً حول امكانية تناول الحامل للتونا المعلّبة.العضوة: 42840 , 9 years ago
وأخيراً توصلت الأبحاث الى أنّه يمكن للحامل تناول التونا المعلّبة ولكن بكمية صغيرة جداً أي حوالي ١٨٠ غراماً في الأسبوع فقط في حال كانت الحامل فعلاً تحبّ تناول التونا. لكن يفضل طبعاً تناول الأسماك الطازجة بدلاً من تلك المعلّبة التي تحتوي على مواد اصطناعية يفضَّل تفاديها خلال الحمل. السلمون المشوي أو السردين أو سمك اللقز المشوي من الوجبات اللذيذة والصحية للمرأة الحامل وطبعاً هي أفضل من تناول التونا!العضوة: 43448 , 9 years ago
صبايا انا اخر دورتي 9 نوفمبر كين تعرف تحسب انا بالاسبوع الكم لان دكتور قلي بالسابع انتي وجديد صار جنين بس مافي نبض خوفني وبدهم يعملو كورتاج طمنوني مين منكم تعرفالعضوة: 43286 , 9 years ago
@user-37596 امين ياقلبي انتي وياك يـ رب المشكله انو صرفت لي المثبتات مع ذالك م استخدمتهن لانو على طول استفرغ تعبت حيل والله😪.العضوة: 43448 , 9 years ago
بنات طمنوني انا بأسبوع سابع ومافي نبض دكتور امهلني اربع ايام مين جاها نبض بالثامن طمنونيالعضوة: 36429 , 9 years ago
انا اخر دورةة إلي كانت ب 28/10 هلا انا بالشهر التالت بالاسبوع التاسع بس لهلا م بيّن النبضالعضوة: 36429 , 9 years ago
@user-43448 انا بالتاسع ولهلا م بيّن النبضالعضوة: 43455 , 9 years ago
سلام عليكم انا كانت اخر دورة 24 نوفنبرالعضوة: 43311 , 9 years ago
أنا أخر دوره ١٠نوفمبر بس مابعرف أحسب والبرنامج كل يوم حاسبلي غير 🌚العضوة: 38226 , 9 years ago
10 نوفمبر الحمد الله بين النبض الاسبوع الماضي بس مش عارفه احسب بالضبطالعضوة: 42840 , 9 years ago
مساء الخير بنات كيفكم مع الحمل والاعراض راحت عنكم ولا لسة انا في الاسبوع 11 واعاني من الخموول وثقل الجسم والنوم والفتور من مثليالعضوة: 40618 , 9 years ago
حبيباتي انا بالاسبوع الثامن نزل علي دم كتير احمر اليوم رحت الدكتور قال الكيس ممتاز وضعه بس مافي نبض واعطاني موعد بعد أسبوع بس روحت البيت نزلت علي كتله دم متجددة يمكن طولها 10 سم الدكتور كتبلي. ابره تثبيت واعطاني مثبتات حمل دوفستون مين صار معها حاله مشابهه طمنوني الله يطمنكم