@user-92123
انا حامل بالسادس وبعمل رجيم على شان عندي السكر
ع الريق نص لتر ماء
بعد نص ساعة بيضتين مسلوقين مع رغيف عيش بلدي اسمر
بعد اربع ساعات صحن سلطة صغير وحواوشي بالرغيف البلدي الاسمر
بعد اربع ساعات رغيف عيش بلدي اسمر مع صدر دجاج او تونة وقبل النوم باخد جريفونة على شان بتنزل السكر
وزني مش بيزيد الحمد لله مش بجوع
لا تخافي ولا تزعلي
آلمهم ابتعدي عن الحلويات والسكريات
انا في حملي الأول كمان زاد الوزن بطريقة رهيبة تقريبا عند نهاية الحمل كنت وصلت زيادة 23 كيلو
والطبيبة كانت معقدتني بكثرة النق رغم اني لا أكل كثير يعني أكل طبيعي
و بعد الولادة بقيت أسبوع وكرشي وكولي منفوخة وكاني لم ألد
لكن مع الرضاعة الطبيعية
أقسم بالله في خلال شهرين راحت 20 كيلو و ابني الآن في الشهر السابع ولسى برضعه و وزني صار طبيعي بل احسن من قبل الحمل
المهم لا تأكل حلويات وسكريات مصنعة
وتاكدي ماعندك سكر حمل
السلام عليكم خواتي هذه اول حمل الي اني من لعراق او عمري 18 حامل ب بنت او راح ادخل ب شهر لسابع بس وزني ما زاد بس 4 كيلوات عفيه ماكو علاج ازيد وزني بيه حبابات انتضر رتكم
العضوة: 71733 , 9 years ago
زدتي 8 كيلو ف اد ايهالعضوة: 66076 , 9 years ago
@user-92123 كم لك شهرالعضوة: 92123 , 9 years ago
في آخر الشهر التالتالعضوة: 92123 , 9 years ago
طبعا مفيش رد تخنت جداااا 😄😄😄😄العضوة: 77515 , 9 years ago
للاسف ما في حل انا بنهاية الشهر السابع وزني زاد 12 كلغ 😢😢😢😭😭😭😭😭😭العضوة: 18898 , 9 years ago
@user-92123 يعني في 3 شهور زدتي 8 ك ؟العضوة: 92123 , 9 years ago
ما انا قعدت كمان من شغلي عشان الحمل فزدت تقريبا من كده كمان مع ان اكلتي ضعيفهالعضوة: 92123 , 9 years ago
عشان كده عايزه اخس ومش عارفه والكل بيقولي لازم تاكليالعضوة: 62853 , 9 years ago
@user-92123 انا حامل بالسادس وبعمل رجيم على شان عندي السكر ع الريق نص لتر ماء بعد نص ساعة بيضتين مسلوقين مع رغيف عيش بلدي اسمر بعد اربع ساعات صحن سلطة صغير وحواوشي بالرغيف البلدي الاسمر بعد اربع ساعات رغيف عيش بلدي اسمر مع صدر دجاج او تونة وقبل النوم باخد جريفونة على شان بتنزل السكر وزني مش بيزيد الحمد لله مش بجوعالعضوة: 92123 , 9 years ago
الف سلامه عليكي ياحبيبتي وربنا يكملك ع خير هعمل كده انا كمانالعضوة: 90821 , 9 years ago
انا زدت ٩كيلو وانا قربت اخلص التاسع ..العضوة: 92206 , 9 years ago
لا تخافي ولا تزعلي آلمهم ابتعدي عن الحلويات والسكريات انا في حملي الأول كمان زاد الوزن بطريقة رهيبة تقريبا عند نهاية الحمل كنت وصلت زيادة 23 كيلو والطبيبة كانت معقدتني بكثرة النق رغم اني لا أكل كثير يعني أكل طبيعي و بعد الولادة بقيت أسبوع وكرشي وكولي منفوخة وكاني لم ألد لكن مع الرضاعة الطبيعية أقسم بالله في خلال شهرين راحت 20 كيلو و ابني الآن في الشهر السابع ولسى برضعه و وزني صار طبيعي بل احسن من قبل الحمل المهم لا تأكل حلويات وسكريات مصنعة وتاكدي ماعندك سكر حملالعضوة: 74359 , 9 years ago
السلام عليكم خواتي هذه اول حمل الي اني من لعراق او عمري 18 حامل ب بنت او راح ادخل ب شهر لسابع بس وزني ما زاد بس 4 كيلوات عفيه ماكو علاج ازيد وزني بيه حبابات انتضر رتكمالعضوة: 74359 , 9 years ago
بنات تره اني بنيه بس اسم لحساب ولد لان زوجي ما يقبل اسميه بنيهالعضوة: 91065 , 9 years ago
سلآم عليكم كيفكم بنات أنا من اليمن وانتم منين