النوم على الجانب الأيسر هي الوضعية المثالية لنوم المرأة الحامل، إذ يسمح بتدفق الدم من الوريد الأجوف السفلي أحد أكبر الأوردة والموازي للعمود الفقري من الجهة اليمنى للجسم، وينقل هذا الوريد الدم إلى القلب، ومن ثَم إلى الجنين. كما يخفف أيضًا الضغط عن الكبد والكلى، ما يحسن من عملها ويخفف...
اقرأ المزيد...
يجب عليكِ فور علمكِ بحملكِ تحسين النظام الغذائي الخاص بكِ، تناولي الطعام الصحي الغني بمختلف العناصر الغذائية ومارسي التمارين الرياضية الخفيفة المناسبة للحمل بانتظام. كما يجب عليكِ الالتزام بأخذ المكملات الغذائية والفيتامينات والحديد والكالسيوم الذي سيقوم الطبيب بوصفهم لكِ. احرصي على نيل قدر كافي من النوم والراحة، خاصة في الأشهر...
اقرأ المزيد...
بنات الله يسعدكم انا والد من سته شهور ومااجتني الدوره ابد وحللت طلعت حامل الحين كيف اعرف كم لي
اقرأ المزيد...
تحدث في بداية الحمل في كثير من الأحيان آثار جانبية غير مريحة وأعراض مزعجة، بما في ذلك الغثيان الصباحي ووجع الثدي والتعب والصداع وحرقة المعدة. حاولي التغلب على هذه الأعراض باتباع نظام غذائي صحي، غني بالعناصر الغذائية المختلفة ومريح للجهاز الهضمي. حاولي نيل قسط كافي من الراحة، استشيري الطبيب حول...
اقرأ المزيد...
مرحبا بنات كيفكم انا صرلي تلت ايام داخله بتاسع وبحس بألم في ضهري واجري هلا هاد طبيعي أو من علامات اقتراب الولاده ومتى ممكن أولد علما انو المولود الأول هل رح اخلص شهري أو ممكن يكون اقتربت الولاده؟
اقرأ المزيد...
انا حامل فى الشهر الثانى و عندى مغص بقالى 4 ايام ممكن تطمنونى لو ده طبيعى ولا لا ؟
اقرأ المزيد...
من المهم الحرص على التقليل من تناول الأعشاب مثل القرفة والنعناع والحلبة، والتي تعد من منشطات الرحم والتي قد تتسبب في الإصابة بالإجهاض وخاصة في الشهور الأولى.
اقرأ المزيد...
هلو بنات
في اي شهر يبان جنس الطفل في السونار وتحديدا في اي اسبوع ؟
اقرأ المزيد...
بنات الله يسعدكم ابي اعشاب او اكلات تكثر الحليب بصدري .. لاني ارضع طبيعي واحس مااياخذ البيبي كفايته من الرضعه ... وكيف اعرف اذا البيبي شبع 👩🏻🍼🤍
اقرأ المزيد...
انا حامل ف 8 اسابيع وعملت سونار الدكتور قال ان ف تجمع دموعي جنب كيس الحمل والنبض نزل الحمد لله
ده سببه اي مع العلم كان بينزل مني افرازات بني
من اسبوعين
اقرأ المزيد...
