بنات الي في السعودية وين حطيتو شريحة منع الحمل وهل ارتحتو عليها قولولنا عن تجاربكم
اقرأ المزيد...
محتواه من العناصر الغذائية المفيدة للحامل يتميز التمر باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية، كالمعادن، مثل؛ الفسفور، والكالسيوم، والمغنيسيوم،[٣] ويُذكرُ أنّ التمر ونواته يُعدّان غنيّين بمُضادات الأكسدة، مثل؛ الفينولات، والكاروتينات.[٤] ومن الجدير بالذكر أنّ التمر يُعدُّ مصدراً للفولات؛ الذي يُساعد على التقليل من نسبة حدوث عيوب خلقيّة عند الولادة، كذلك...
اقرأ المزيد...
ورد ذكر فاكهة الرمان في القرآن الكريم على أنها من فاكهة الجنة، ولكن الأرض لم تخلو من هذه الفاكهة التي نحرص على تناولها أكلاً وعصيراً، فما هي فوائدها للحامل؟
اختصاصية التغذية الدكتورة ضحى وليد، تغذية علاجية، تقدم النصائح التالية بخصوص تناول الرمان للحامل:
يمنع عصير الرمان حدوث الإمساك لدى الحامل....
اقرأ المزيد...
اتا بالرابع الاسبوع ١٦ وبكر وماحس بحركه وماعرف اميز بين حركة الجنين ودايم احس بقلق عليه😩
كيف احس فيها. وين يكون مكان الجنين بالضبط
اقرأ المزيد...
أعراض الولادة المبكرة
لا يمكن أن نخطئ في علامات الولادة المبكرة لدى بعض النساء. ولكن ، في بعض الأحيان تكون الدلائل أقل وضوحا ، وبالتالي فمن الضروري ملاحظة ظهور اعراض الولادة المبكرة التالية :
ظهور تشنجات في الجزء السفلي من البطن، أكثر من 8 مرات بالساعة. هذه التشنجات تسبب الشعور...
اقرأ المزيد...
حكوني عن تجربة الولادة بمستشفيات جدة و كيف كانت التجربة انا بكر و احس ملخبطة حتكون ولادتي بمستشفى الملك عبدالله الطبي و معرف كيف النظام حقهم
اقرأ المزيد...
واظبي على إفراغ المثانة من البول
حاولي افراغ مثانتك من البول كلما شعرت بالحاجة إلى ذلك، لأن احتجاز البول يمنع من حدوث الانقباضات لديك.
وقد يقلل من الضغط الواقع على عنق الرحم، الأمر الذي من شأنه أن يؤثر في المعدل الطبيعي لعملية توسع الرحم، ويجبرك إلى الخضوع للعملية القيصرية أو ...
اقرأ المزيد...
بنات انا في اسبوعي ال 40 وبكر وعندي وجع بظهري واسفل البطن زي وجع الدوره بيجي كل 15 دقيقه تقريبا وما بيطول
بس قادره اتحمل هالوجع ?! هذا الوجع بدايه الطلق ?
اقرأ المزيد...
طرق تسهيل الولادة الطبيعية للبكر
إليك أهم طرق التي يمكنك استخدامها للتقليل من مخاطر والام الولادة الطبيعية:
1. ممارسة التمارين الرياضية
تعتبر التمارين الرياضية من الطرق الجيدة لتسهيل التوتر والخوف خصوصا رياضة المشي، فهي تزيد من معدل ضربات القلب، بالتالي تحافظ على جسمك قادرا على تحمل الولادة الطبيعية.
2. المعاشرة...
اقرأ المزيد...