آعاني من إمساك

10 years ago

أهلين بنات عندي ثلاث أشهر حمل وأعاني من الإمساك وقرأت أنو من الضغط ينفتح الرحم هل هذا صحيح ولي عندها نصائح ارجو آنها تفدني

ايه صحيح انا مثلك عطتني الدكتوره ملين لان الامساك سبب لي شرخ ودم فانتبهي وعالج الامساك باسرع وقت

شكرا حبيبتي بدور أنا هالآيام عم اكل تين وكثير مفيد لأنو ينظف البطن وكذلك مفيد للحامل بس آخاف يرجعلي الإمساك

م تشوفين شر حبيبتي انتبهي لحالك ان شاءالله م يرجع

ابسالك التين كم حبه تاكلي باليوم مفعوله قوي وينفع لاني تعبت من حبوب الامساك ؟

ملين طبيعي اكلي مكسرات غير محمصه مع الوجبه وكثري ماء وعن تجربه وشكرا

نحن عندنا بالبيت تين يعني طازج ماأشتريه ولا شئ اومافيه آدوية او مبيدات يعني اكل كل مأشتهيه ولا تنسي انو مذكور في القرأن الكريم

السلام عليكم اختي طبيعي الامساك في الاشهر الاولى انا كنت كدا وتعبت منه بس لاتظغطين على حالش اشربي برتقال طبيعي ربي يسهل عليش

كثري اكل خضار الباميه والبقدونس وغيرها مفيده للامساك

حتى انا هلكني الامساك بس لما بحسن اكلي بيتحسن الوضع كثري الياف خضار وفواكه ومويات وربي يفرج همي وهمكم

كثري من شرب العصاير والماء وامشي مشي عادي لو نص ساعه وقولي برتقال ع الريق وخلي اكلك فيه الياف مثل خبز بر وغيره

bdhd