الرئيسية
المواضيع
جميع المواضيع
/
المرحلة الأولى ( اول 3 اشهر)
/
آلام الظهر............
آلام الظهر............
338742
7 years ago
المرحلة الأولى ( اول 3 اشهر)
4 تعليقات
لتجنب الام الظهر عند الحوامل يجب الانتباه لطريقة الجلوس، و حمل الاشياء الثقيلة، و اخذ الوقت الكافي للنوم و الراحة.
4 تعليقات
العضوة: 338742 ,
7 years ago
Valantina الله يسهل ولادتك و يقومك على خير ان شاء الله. ادعي لي انا بالشهر التالت
العضوة: 205806 ,
7 years ago
@user-338742 انا انام كذا بس الوجع اللي عندي في الورك مو الظهر تعبني جدا دا
العضوة: 338742 ,
7 years ago
Noor.na انا اعاني من آلام الظهر و الورك كذلك لكنني لقيت الحل.... هو الاستلقاء على ظهري لاطول فترة و عدم الجلوس عالكرسي كتير
العضوة: 84193 ,
7 years ago
طول الحمل بنام كدة وبحط مخدة صغيرة والحمدلله ضهري موجعنيش
العضوة: 338742 , 7 years ago
Valantina الله يسهل ولادتك و يقومك على خير ان شاء الله. ادعي لي انا بالشهر التالتالعضوة: 205806 , 7 years ago
@user-338742 انا انام كذا بس الوجع اللي عندي في الورك مو الظهر تعبني جدا داالعضوة: 338742 , 7 years ago
Noor.na انا اعاني من آلام الظهر و الورك كذلك لكنني لقيت الحل.... هو الاستلقاء على ظهري لاطول فترة و عدم الجلوس عالكرسي كتيرالعضوة: 84193 , 7 years ago
طول الحمل بنام كدة وبحط مخدة صغيرة والحمدلله ضهري موجعنيش