مرحبا يا أمهات .. حابة نناقش موضوع الأكل أو الجدول الغذائي الي كل وحده تعتمده لما تحمل عشان نفيد و نستفيد
انا بصراحه مو كثير اهتم بأكلي بالأيام الأخرى بس لما اعرف نفسي اني حامل يصير اهتمام ثاااااني
يومي لازم يتكون من كل العناصر الغذائية الي نحتاجها
حليب .. لبن .. زبادي .. فواكه .. عصائر و غيرها ...
خبروني انتو كيف تعملو؟؟؟؟
العضوة: 70480 , 9 years ago
رفعالعضوة: 71012 , 9 years ago
انا شهيتي بتخف عالحمل ما بشتهي عالأكل ابدا باكل غصب عني بضل هيك حتى اول للشهر السابع لحتى اصير أكل أحسن شوي وفي كتير أكلات ما بحبها ولا بحسن أكلها لدرجة انو احيانا معدتي بتقلب وبستفرغ كتير هاد الشي بدايقني بالحمل مين بصير معا متليالعضوة: 71280 , 9 years ago
أنا بعد خاصة الشهور الأولى بسبب الوحام بس بغصب نفسي عشان البيبيالعضوة: 67899 , 9 years ago
يا جماعه انا ما كنت أتحسس من البيض والحليب بعد حملي بس اجرب أكل بيض أو اشرب حليب بيتنفخ وجهي وبيصير كله حب انا هلا بالأسبوع التاسع وخايفه لأنه ما باخد حصتي من الحليب والبيض ولا حتى الجاج ولو اغصب حالي بستفرغه كله 😖😖