بنات انا حامل بالشهر الخامس كنت أمر بشويه ظروف .بنات توي استوعب اني م اتغذى عدل يعني طول الفتره الي طافت م شربت حليب ولا لبن ولا أكلت فيتامين بس خذيت فوليك. وكل اكلي شبس ووجبات سريعه اذا جعت بس. .والحين متحسفه ع الي سويته وخايفه . هل يمدي اهتم بكلي ولا خلاص .ويصير. اسوي رجيم صحي ولا مو زين لأن كثرت من الدهون وزاد وزني حيل ع الأكل الغير صحي والبيبسي .ادعولي أن أولد طبيعي طفل سليم ولكم مني دعوه بظهر الغيب يا احلا خوات .
العضوة: 18164 , 9 years ago
الا يمدي حبيبتي من الخامس يحتاج جنينك للاكل المفيد والصحي اشربي لبن وكلي مكسرات وفواكه واهتمي بالحديد والكالسيوم حتى السناك لمن تطفشي خليه مفيد بدل الشيبس