العضوة: 25504 , 10 years ago

اشربي عصير برتقال طبيعي اختي

العضوة: 25272 , 10 years ago

عصير برتقال وملوخيه ومانجا وتمر ولو مانفع معك خذي ملين

العضوة: 23641 , 10 years ago

@user-12414 حبيبتي اول ما تصحي من النوم اشربي مي فاتره . بعدين كلي تمر او تين مجفف الخبز الابيض ممنوع تاكلي بس اسمر معكرونه وبقوليات ممنوعه . شوربه الخضرا كتير منيحه. في كمان ابر شرجيه من الصيدليه كتير بتساعدك . انا صارت معي بحملي الثالث والله كنت اموت بس كنت اكل الي قلتلك اياه .

العضوة: 15465 , 10 years ago

@user-12414 اكلي جرجير

العضوة: 23641 , 10 years ago

الجرجير للحامل مو منيح لا سمحه الله بتسقط

العضوة: 25200 , 10 years ago

@user-12414 انا صارلي مثلك في شهور الاولى نصحوني باكل كيوي و اشربي زيت زيتون

العضوة: 16176 , 10 years ago

خيار وخس على الريق كلي تمر كمان اشربي عصير برتقال فريش

العضوة: 16176 , 10 years ago

لاتاخذي مُلين و لا تاكلي جرجير ابداً و التمر كلي حبتين الى ثلاث حبات فقط ماتكثري من التمر كثري من السوائل مويه برتقال طبيعي

العضوة: 24953 , 10 years ago

@user-12414 اختي الامساك بيجي من الاكل الغير صحي..ابعدي عن الموز لانو الموز بلعكس بعمل..واشربي عصاير طبيعيه كثير.. يتمملك ع خير

العضوة: 23370 , 10 years ago

اشربي مويه كثيييير وسوي عصير برتقال طازج واستخدمي زيت الزيتون في اكلاتك خصوصا السلطه ماتشوفي شر خيتي...

العضوة: 21276 , 10 years ago

@user-12414 مافيه مثل السلطه تحطي عليها شوي زيت زيتون و كذلك برتقال تأكلينه اكل او عصير كذلك لازم تنظمين اكلك لا تأكلين دسممم نصيحه خلي وجباتك متعدده

العضوة: 21276 , 10 years ago

@user-12414 وكذلك الماء كثري منههههه

العضوة: 20270 , 10 years ago

اعصري شوية ليمون في الماء كل ما تشربيه عن تجربه يحسن كثيررررررر

العضوة: 17335 , 10 years ago

اخخخ شوبدي قول انا الي من الشهر الاول ماسمكة ولهلا شهلت الخامس وكل ٤ايام لفوت حمام 😣

العضوة: 22280 , 10 years ago

كلي جرجير جدا مفيد للحامل لانه يحتوي على الحديد وكمان ملين طبيعي وعصير برتقال طبيعي وإذ اصحيتي من النوم اشربي ماء فاتر كاسين