اول ماتصحين كلي زبادي واشربي كاستين ماء وبعد الفطور او نص اليوم كلي برتقاله وكثري من المويه انا اسوي كذا والحمدلله مرتاحه من الامساك بس بموووت من حرقه المعده مالقيتلها حل💔
انا شهر كامل ماتركني ولما دخلت الثامن راح من حاله مره تعبني الله يعينك كلي خس وحطي عليه زيت زيتون وكثري شرب الحليب وحطي زعتر مع السلطات وحتى عصير البرتقال الطبيعي جدا مفيد ولا تاكلي رز مثلا سوائل شربه وكذا والله يشفيك 😭🙌
اذا بتحلين مشكلتك ع السريع اشربي ماء الان وامشي نص ساعه على طول راح يفك عنك الامساك والماء كل يوم
على الريق وقبل كل وجبه ومشي نص ساعه بتتغير صحتك للافضل انا كنت مثلك بس الحمدالله ولازم تعرفين نوع الاكل الي يسبب لك امساك وكثري الياف لازم اكلك يكون صحي.
انصحك ماتوقفي حبوب الحديد لانها مهمه جدا طول فترة الحمل واكيد انت مثلي بالاكل انا اكلي خفيف ومافيه العناصر الكافيه لهيك حبوب الحديد لا تقطعيهم لانهم بساعدوكي لترفعي دمك ..
بالنسبه للامساك يحتاج شرب ماء كثير .. وكثري اكل التفاح الاخضر الطري يساعد .. واذا فيكي تاخذي دواء ملين انا باخذه هوا عبارة عن الياف بودرة بتحطيها ف مويه او عصير او اي شي سائل وتشربيه ..يوم يومين ورح يخف الامساك منه هوا آمن جدا ومو محتاج وصفة الدكتورة
لازم تتخلصي من الامساك حتى تتجنبي البواسير
انا بنص الشهر الثامن وحموووت من البواسير والله
العضوة: 39440 , 9 years ago
لوبتاخدى حبوب حديد وقفيها لفترة لغاية ماالامساك يقل لانها هي اللي بتسبب امساك وكلي خضار وبرتقال وشوفان مرة حلو في الامساكالعضوة: 14164 , 9 years ago
الله يعطيكم العافيه ماقصرتو بنات ، ان شاءالله بسوي اللي قلتوه وبوقف الحبوب الله يفرجها علي وعليكم دعواتكم بليزز 😔العضوة: 25268 , 9 years ago
الافضل تاكلين برتقالة عشان الالياف أفضل من عصيرها وكليها مرتين فاليومالعضوة: 40359 , 9 years ago
@user-14164 اشربي حليب وعصائر وماء والياف خضروات.لأنه مع الحمل الجنين يضغط على الشرايين والأمعاء وبعدين يحييك امساك وكمان وجع من تحت .الله يعينك او روحي لدكتورهالعضوة: 27775 , 9 years ago
مِن الحديد دكتورة تعطيك ملين لا تجلسين كذا الامساك 😩العضوة: 6679 , 9 years ago
اول ماتصحين كلي زبادي واشربي كاستين ماء وبعد الفطور او نص اليوم كلي برتقاله وكثري من المويه انا اسوي كذا والحمدلله مرتاحه من الامساك بس بموووت من حرقه المعده مالقيتلها حل💔العضوة: 14814 , 9 years ago
انا شهر كامل ماتركني ولما دخلت الثامن راح من حاله مره تعبني الله يعينك كلي خس وحطي عليه زيت زيتون وكثري شرب الحليب وحطي زعتر مع السلطات وحتى عصير البرتقال الطبيعي جدا مفيد ولا تاكلي رز مثلا سوائل شربه وكذا والله يشفيك 😭🙌العضوة: 28097 , 9 years ago
@user-14164 عادة حبوب الحديد هي المسبب الرئيس للإمساك انصحك تاكلي حبوب الحديد بعد الاكل مباشرة وحتتخلصي بكذا من الامساك ان شاءاللهالعضوة: 40032 , 9 years ago
اذا بتحلين مشكلتك ع السريع اشربي ماء الان وامشي نص ساعه على طول راح يفك عنك الامساك والماء كل يوم على الريق وقبل كل وجبه ومشي نص ساعه بتتغير صحتك للافضل انا كنت مثلك بس الحمدالله ولازم تعرفين نوع الاكل الي يسبب لك امساك وكثري الياف لازم اكلك يكون صحي.العضوة: 21195 , 9 years ago
التين الجاف على الريق فعال اختي شفاك الله وعفاكالعضوة: 22959 , 9 years ago
ماء و عسل على الريق عن تجربه و برضو الدكتوره وصفت لي حليب اسمه ليبتو ماما من يوم استخدمته ما عاد جاني امساك ابدا 😆العضوة: 28389 , 9 years ago
انصحك ماتوقفي حبوب الحديد لانها مهمه جدا طول فترة الحمل واكيد انت مثلي بالاكل انا اكلي خفيف ومافيه العناصر الكافيه لهيك حبوب الحديد لا تقطعيهم لانهم بساعدوكي لترفعي دمك .. بالنسبه للامساك يحتاج شرب ماء كثير .. وكثري اكل التفاح الاخضر الطري يساعد .. واذا فيكي تاخذي دواء ملين انا باخذه هوا عبارة عن الياف بودرة بتحطيها ف مويه او عصير او اي شي سائل وتشربيه ..يوم يومين ورح يخف الامساك منه هوا آمن جدا ومو محتاج وصفة الدكتورة لازم تتخلصي من الامساك حتى تتجنبي البواسير انا بنص الشهر الثامن وحموووت من البواسير واللهالعضوة: 27775 , 9 years ago
والله انا وقفتها وش اسوى عشان عندي إجهاضات وخايفه من الامساك الدكتور قال وقفيها الامساك موب زينالعضوة: 27775 , 9 years ago
عاد حبيبتي خليها إيام لين يفك عنك الامساك كذا تضري نفسك امساك ومستمرة صامله ع الحديد عادي خليها ايام راح ترتاحي من الامساكالعضوة: 27775 , 9 years ago
شمندر كويس مع برتقال وتفاح عصير مرتين ب اليوم الزبيب الاسود الاشياء الطبيعيه جميله