الحمدلله انا حامل في بداية الاسبوع الخامس مبين معي في البرنامج كده
فشنو تنصحوني اعمل ما اعمل
اكل ما اكل
كيف رمضان معاكم في اولى شهور الحمل
افيدوني الله يجزاكم خير
اهم شي الراحه اول ثلاث اشهر
و بالنسبه للأكل لاتاكلي الاكل الني زي السوشي و المارتديلا و حاولي ماتكثري سكريات او شوكلاطات عشان ماتصابي بسكر الحمل ووزنك يزداد و تصيرلك مشاكل بعدين
و خذيلك حمض الفوليك اول ثلاث اشهر فقط هذي الاشياء المهمه و انا مثلك حامل في الاسبوع الخامس الله يتمملنا على خير و نولد بصحه و سلامه 🙏🏻❤️
العضوة: 46099 , 7 years ago
اهم شي الراحه اول ثلاث اشهر و بالنسبه للأكل لاتاكلي الاكل الني زي السوشي و المارتديلا و حاولي ماتكثري سكريات او شوكلاطات عشان ماتصابي بسكر الحمل ووزنك يزداد و تصيرلك مشاكل بعدين و خذيلك حمض الفوليك اول ثلاث اشهر فقط هذي الاشياء المهمه و انا مثلك حامل في الاسبوع الخامس الله يتمملنا على خير و نولد بصحه و سلامه 🙏🏻❤️