العضوة: 90091 , 9 years ago

كلي خضار فواكه الا الاناناس كلي سمك عصاير الا الاشياء اللي تسبب اجهاض ابعدي عنها

العضوة: 53940 , 9 years ago

لا تاكلي اللحمة اللي مو مطهوة منيح والخضروات والفواكه لااازم تغسليها جيداً جيدا جيداً وتجنبي المشروبات غازية والكافيين وتجنبي المشروبات الساخنة والأعشاب الطبية والزهورات وهيك غير هيك كولي أكلك طبيعي الله يتمم حملك على خير يا رب

العضوة: 91322 , 9 years ago

وشاي بالحليب

العضوة: 91322 , 9 years ago

الله يجزيكم خير

العضوة: 58453 , 9 years ago

رفع

العضوة: 52894 , 9 years ago

متلا ف صبح دائما اعمل في العصارة بلو بيري و ريد بيري وموز وحليب وفراولة واطحن واعمل خبز مع جبن مربى او بيض مع جبن وبعدين بعد ساعة او ساعتين اكل برتقالة عنب وبعدين الغدا وبنام بصحى بعمل عصير برتقال بعصرو والعشا بعمل يوغورت واحط عليه فواكه مقطعة او بعمل عشا عادي واشرب مي كتير اهم شي فطور وجائما حليب وموز بيخلي جنين سمين وبصحة جيدة

العضوة: 52894 , 9 years ago

مرات عصير افوكادو مع تفاح موز وحليب واطحن هيك انا بعمل فطوري دائما عصير

العضوة: 52894 , 9 years ago

ف شهور الاولى كنت اعمل شوربة مغربية اسمها صوبة بلخضر تسلقي بطاطا كوسة جزر وتطحني خضر مع مية تبعهم وتشربي وكنت بعمل عدس كتيررر باكلو وباكل بطيخ لا تنسي ف الاخص مع ه صيف

العضوة: 91322 , 9 years ago

مشكوره يا اختي الله يعطيك الف عافيه

العضوة: 42903 , 9 years ago

@user-91322 رفع

العضوة: 89580 , 9 years ago

ههههه ولله انا اكلي الخضر واليابس ماصر بي شي

العضوة: 91322 , 9 years ago

صحه وعافيه يارب