العضوة: 361037 , 7 years ago

صراحه بس هذا اللي أخذت مافيه غيرهم بس اللي مآخذه تقول لنا

العضوة: 323496 , 7 years ago

اوميقا ثري

العضوة: 276221 , 7 years ago

انا خذت ذولا بس في ناس تاخذ مكملات من ارمال حق الحمل او مجموعه فيتامينات مشكله ب وج الخ ،،،وزنك

العضوة: 323496 , 7 years ago

للمعلوميه الفوليك تاخذونه في الثلاث شهور الاولى ويتوقف بعد كذا لان يصير خطر على الجنين

العضوة: 314306 , 7 years ago

انا اخذت الفوليك لين مادخلت الرابع ووقفت والحديدوالكالسيوم مستمره غيرها مااخذت كلي اكلي صحي افضل من تكثري فيتامينات ووقت النفاس خذي مكملات غذائيه مع الحديد

العضوة: 327409 , 7 years ago

خوذي اوميغا3 كتير كؤيسات ليك ولجنين يطلع ذكي

العضوة: 52432 , 7 years ago

الحديد والكالسيوم والفوليك اهم شي بالحمل وفي بالشهور الوسطى بيعطو كمان مجموعة فيتامينات مخصصة للحوامل فيها اكتر من عنصر وكتير منيحة وخفيفة وبالشهور الاخيرة كمان كتير منيح الاوميغا3 بس مو مجبورة تاخديها فيكي تستبدليها بالمكسرات النية والسمك مرتين او مرة بالاسبوع والسبانخ

العضوة: 321264 , 7 years ago

الفوليك أول 3 أشهر فقط تحملته بالعافية صعب أستخدم أي فيتامينات ثانية بسبب حساسية عندي و ما في أفضل من التغذية السليمة و ربنا يتمم على خير