العضوة: 417479 , 6 years ago

رفع

العضوة: 417479 , 6 years ago

ماكو رد 😌 ياليت تعطوني اشياء ترفع فيتامين دال😪😪 انا نازل ٦ واقل شي المفروض ٥٠ الي عنده اجابه تعطيني

العضوة: 340027 , 6 years ago

يعطونك وانتي حامل جرعه لازم عشان مايصير بالطفل شى

العضوة: 417479 , 6 years ago

عطوني حبوب الشهر الي فات بس ماتغير

العضوة: 417479 , 6 years ago

اشكركم جزيلا خلاص بتبع طريقه عطتني اياها اخت وترفع فيتامين دال بسررعه ❤️

العضوة: 457276 , 6 years ago

انقعي تين مجفف بزيت زيتون وبس تصحي الصبح كلي منه على طول برفعه والحب الشمسي دوار الشمس كمان مفيد والاسماك

العضوة: 475503 , 6 years ago

انا عطوني نقط و مستمره عليها لسى ما جا موعدي كلي الاشياء اللي فيها فيتامين د البيض الحليب المعزز بالكالسيوم و د

العضوة: 471269 , 6 years ago

فيتامين دال تحصلينه بالشمس والحليب والبيض واللحوم ولازم الدكتورة تصرف لك حبوب تساعد تزيد معدل الفيتامين دال بنتي البكر كان عندي نقص فيتامين دال وبعد الولادة سبب لي هشاشة بالعظام جلست سنوات اتعالج منه انتبهي منه الله يسعدك

العضوة: 346024 , 6 years ago

@user-457276 كيف يعني تنفع زيتون مع تين،

العضوة: 457276 , 6 years ago

تنقع يعني تحط التين جوا زيت زيتون وتخليه من الليل للصبح كل يوم تاكل منه

العضوة: 417479 , 6 years ago

ايوه نفس الوصفه بس مالنقعه بزيت زيتون اخذ تين مجفف ومن المغرب انقعه بماي دافي والصباح عالريق اكله وشرب المويه يقولو يرفعه مرررره بس زيت زيتون ماسمعت وقريت في النت طلع كله منقوع التين مع الماي اي متخوفه لانه يسبب لا يمح الله هشاشة عظام وانا اساسا معي فقر دم والبيبي يمكن يسبب له كساح ووو يعطيكم العافيه جمييع ❤️

العضوة: 283330 , 6 years ago

كثري من لحم احمر وفلفل اخضر وشمندر مفيييد جداً

العضوة: 477709 , 6 years ago

وليييي انا 3 وعم اخد حبوب وابر