العضوة: 15273 , 10 years ago

عادي ياقلبي اهم شي انك ماتقطعيها مره وحده انا مثلك انساها احيانا... واحيان زوجي يذكرني... بس اذا اخذت حبوب الحديد اشرب معها عصير برتقال طازج او ليمون او اكل بعدها سلطه مع ليمون ... لان فيهم فيتامين سي يثبت الحديد بالدم... اما الكالسيوم زوجي مايطلع للدوام الا فاطر معي عشان اخد حبوب الكالسيوم قبل يطلع 😅 تعقد بحملي اللي قبل مااخذت الكالسيوم وسنون ولدي بدت تتآكل من نقص الكالسيوم

العضوة: 13602 , 10 years ago

عدلي منبه التذكيرات بجوالك

العضوة: 14478 , 10 years ago

يسلمو حبايبي 💋💞

العضوة: 8212 , 10 years ago

اشربي عصير الطماطم يمدحوه لان فيه نسبة حديد 👍