المواضيع

افيدوني
2456
10 years ago
  • المرحلة الثانية (الأشهر 4,5,6)
2 تعليقات
انا في الشهر الخامس وحصل معاي ارتفاع في نسبه الكالسترول في الدم وصلت الثسبه الئ 273 بنات اللي عندها خلفيه من ناحيه هالموضوع تفيدني من خلال المضاعفات واللي يلزم اتجنبه وكيف اتفاداه .. تكفون لاتبخلون علي بمعلومه..

2 تعليقات

العضوة: 789 , 10 years ago

ابتعدي عن الدهون واللحم والحليب والالبان كامله الدسم .... واكثري من الفواكه والخضار والمكسرات وبالذات اللوز بالنسبه للحليب واللبن لازم تكون خاليه الدسم

العضوة: 2456 , 10 years ago

شكرا اختي ماقصرتي..