انا احتارت بجد... ارجوكم ساعدوني... ناس كتير وعلى الكثير من المواقع بيحذروا من التونه المعلبه والأسماك زي الماكريل والسالمون وبيمنعوا تناولها وبيحذروا انها ممكن تكون ملوثة باليود
وعلى الجانب الآخر طبيب النساء الخاص بي وطبيب التغذية ارشدوني ان ما فيها اي مشاكل بل طلبوا اني ازود من تناولها لأنها غنيه بالأوميجا 3 والذي احتاجه بهالفترة
انا احتارت من امري وما بدي اغامر ابدااااا
ساعدوني ورأيكم اكييد يهمني
واذا في مأكولات اخرى ممنوعه بلغوني بيها جزاكم الله خيراً
العضوة: 171597 , 7 years ago
فيكي سمك الهامور والزنجبيل والقرفه وكل مشروبات عشبيه الا البابونج والأناناس والمانجا والحارالعضوة: 276204 , 7 years ago
الدكتور نبهني ما اكل تونه لكن اي نوع سمك عادي لانه راح يكون مطبوخ التونه مو مطبوخه لهيك منعها