وقت النفاس لاتشربي مويه بارده ولاتقعدي عند المكيف واشربي اشياء دافيئة كثير وشوربه يكون فيها فلفل اسود كثير وحلبه مره تزيد الحليب بس بعد الأربعين وقفيها عشان ريحتك لانصير حلبه جيبي كروانه فيها ماء فاتر واجلسي عليها مدة ربع ساعه كل يوم كلي سلطات كثير طماطم وكذا عشان دمك كل يوم اتروشي بمويه حاره وصدقيني رلح تصيري كويسه
اهم شي اكل صحي
احنا الوالده تلتزم معنا بالبر ومرق اللحم والخضار
اذا تبين كمان تحافظين على جسمك ابتعدي عن الرز والغازات
والغازات اذا ترضعين طبيعي تراها تسبب مغص للبيبي هي والفلفل الحار
اهم وجبه الفطور لازم ما تفوتينها وضروري كوب حليب
القهوه العربيه وخصوصاً الهيل مو كويس
افضل استبدليها بقهوه قشر تنظف الرحم وتنحف بعد كل يوم تقهوي عليها
وطبعاً مثل ما قلتي ومعروف تبتعدي عن الملوخيه والموز والباميه واي شي قوامه مثلهم
التمر طبعاً ونضيف عليه رشاد يساعد على تنظيف الرحم
ان شاء الله اكون افدتك ولو بالقليل
العضوة: 77249 , 9 years ago
الي اعرف انا ممنوع اكل الموز والملوخيه والباميا اثنا النفاس✋🏻العضوة: 81266 , 9 years ago
وقت النفاس لاتشربي مويه بارده ولاتقعدي عند المكيف واشربي اشياء دافيئة كثير وشوربه يكون فيها فلفل اسود كثير وحلبه مره تزيد الحليب بس بعد الأربعين وقفيها عشان ريحتك لانصير حلبه جيبي كروانه فيها ماء فاتر واجلسي عليها مدة ربع ساعه كل يوم كلي سلطات كثير طماطم وكذا عشان دمك كل يوم اتروشي بمويه حاره وصدقيني رلح تصيري كويسهالعضوة: 77249 , 9 years ago
@user-81266 الله يسعدك على الرد ويفرجلك❤️😿العضوة: 81266 , 9 years ago
ويسعدك ي قلبي اهم شى لاتشربي اسياء بارده لانها راح تطلع لك كرشه وسوي تمارين كيجل عشان المهبل يضيقالعضوة: 77249 , 9 years ago
وينكم بنااات 🌸 خل نتساعد الله يسعدكم الي عنده معلومه لا تبخل ربي يفرجلكم💔😿العضوة: 77249 , 9 years ago
@user-81266 باذن الله الله يحقق لك ماتتمني❤️😿العضوة: 77249 , 9 years ago
46 شاهدو موضوعي ووحده ردت فقط 💔😿 وشدعواالعضوة: 75753 , 9 years ago
خيار ممنوع سبب الم عند طفل و فاصولياالعضوة: 53670 , 9 years ago
اهم شي اكل صحي احنا الوالده تلتزم معنا بالبر ومرق اللحم والخضار اذا تبين كمان تحافظين على جسمك ابتعدي عن الرز والغازات والغازات اذا ترضعين طبيعي تراها تسبب مغص للبيبي هي والفلفل الحار اهم وجبه الفطور لازم ما تفوتينها وضروري كوب حليب القهوه العربيه وخصوصاً الهيل مو كويس افضل استبدليها بقهوه قشر تنظف الرحم وتنحف بعد كل يوم تقهوي عليها وطبعاً مثل ما قلتي ومعروف تبتعدي عن الملوخيه والموز والباميه واي شي قوامه مثلهم التمر طبعاً ونضيف عليه رشاد يساعد على تنظيف الرحم ان شاء الله اكون افدتك ولو بالقليلالعضوة: 70544 , 9 years ago
البسي بنطلون عشان ما يدخلك هواء واشربي قشر زي ما قالو الاخوات كثري من الشوربات والمسلوقة ابتعدي عن الاشياء الباردة والاماكن الباردةالعضوة: 42903 , 9 years ago
@user-77249 الأكل البارد مضر اشربي سوائل دافيهالعضوة: 77249 , 9 years ago
@user-53670 الله يسسسعدك على هالرد ويوفقك يارب😿😿💗العضوة: 77249 , 9 years ago
@user-70544 الله يوفقك ويسخرر لك يارب على هالرد✨❤️😿العضوة: 77249 , 9 years ago
@user-42903 الله يسعددددك ويوفقك يعمريي❤️✨😿العضوة: 53670 , 9 years ago
@user-77249 آمين وياك