العضوة: 787287 , 4 years ago

اشربي ماء ما لا يقل عن ليترين باليوم وكثري برتقال وداومي عليه ملين سريع عن تجربة... واذا احتجت وللضرورة اشربي دوا الإمساك ويكون آمن للحوامل ودوا الحديد قولي لدكتورتك تغيرو لانو السبب الرئيسي في الإمساك وحاولي تمشي وتتحركي