يحتوي الأناناس على نسبة عالية من فيتامين C، والمعروف أيضا بإسم حمض الإسكوربيك. فهو من أحد المغذيات الأساسية التي تساعد على بناء العظام والجلد والأوتار في جنينك. النساء الحوامل بحاجة يومياً إلى الفيتامين C، إضافة إلى أنّ عصير الأناناس يحتوي الفيتامينات A و B-6، والحديد، والمغنيسيوم والبوتاسيوم. ومع ذلك فإن الأناناس الطازج قد يكون أكثر صحة من عصير الأناناس، نظراً لأنه يحتوي أيضا على الألياف الغذائية.
العضوة: 1779 , 10 years ago
اي عادي ما يؤثرالعضوة: 1779 , 10 years ago
يحتوي الأناناس على نسبة عالية من فيتامين C، والمعروف أيضا بإسم حمض الإسكوربيك. فهو من أحد المغذيات الأساسية التي تساعد على بناء العظام والجلد والأوتار في جنينك. النساء الحوامل بحاجة يومياً إلى الفيتامين C، إضافة إلى أنّ عصير الأناناس يحتوي الفيتامينات A و B-6، والحديد، والمغنيسيوم والبوتاسيوم. ومع ذلك فإن الأناناس الطازج قد يكون أكثر صحة من عصير الأناناس، نظراً لأنه يحتوي أيضا على الألياف الغذائية.العضوة: 4832 , 10 years ago
دامك مشتهيته أكلي منه بس ماتكثري ..العضوة: 3222 , 10 years ago
لاحبيبتي ابد لاتاكلي يسبب ولاده لاسامح اللهالعضوة: 9139 , 10 years ago
الاناناس ينزل الجنين الافضل نهايه التاسع تاكلينهالعضوة: 8105 , 10 years ago
والله انا كنت اكل الأناناس من بداية حملي وبكثرة وعادي الحمد لله