العضوة: 263953 , 7 years ago

انا مثلك ماشتهي بس اكل فواكه مثلا او اشرب حليب

العضوة: 234729 , 7 years ago

@user-278170 اني بعد صار آكلي اقل بوايد وأعاني من الحراره وتعب وقلت النوم بس لزم نعدل اكلنا حتى تكون صحتنا تمام للولاده وفترة الرضاعة لإدرار الحليب

العضوة: 283498 , 7 years ago

اكيد في ضرر مو لازم تفوتي اي وجبة

العضوة: 278071 , 7 years ago

في اي شهر تبدا التمارين

العضوة: 278071 , 7 years ago

حق القرفصاء

العضوة: 258590 , 7 years ago

امس جاني إشعار من البرنامج: ليس المهم كثرة الأكل أثناء الحمل بل تنوعه لولادة جنين سليم وولادة ميسرة بإذن الله.

العضوة: 205312 , 7 years ago

غلط على جسمك البيبي مايتأثر بس الافضل تأخذي زبادي او تفاحه او اي فاكهه وتعشيها او اشربي حليب او كلي مكسرات عادي مو لازم اكل ثقيل وبطنك تمتلى