7 years ago
  • المرحلة الأولى ( اول 3 اشهر)
هناك العديد من الطرق التي تستطيع بها الأم الحفاظ على جنينها ومن هذه الطرق: عدم قيام الحامل بالتمارين المرهقة والاستعاضة عن ذلك بالحركة الخفيفة وممارسة بعض أنواع الرياضة بالطريقة السليمة، بحيث تعزز هذه التمارين الدورة الدموية وتقوي تدفقها للجنين وتغذيته بشكل سليم. تجنّب تناول بعض الأطعمة كالغذاء الغير محفوظ بطريقة صحية، والحليب والألبان الغير مبسترة، وبعض الأطعمة الغير مطبوخة بشكل جيد. تجنّب التعرض الإشعاعات الضارة كأشعة الليزر، والأشعة السينية. الابتعاد عن التعرض للأمور التي المشاعر السلبية المضطربة كالعصبية والتوتر، والضغط النفسي والإجهاد. تجنّب تناول المشروبات والمواد التي تحتوي في تركيبها على الكافيين. اتّباع حمية مناسبة تحتوي على كافة العناصر الغذائية المهمة لتطور الجنين. أخذ جرعات من هرمون البروجسترون لتقوية بطانة الرحم وتثبيت الجنين فيها، وبعض الأطباء يستخدمون إبر الكورتزون. شرب الماء بكميات كافية للحفاظ على صحّة الجسم. تناول حبوب مثبة للحمل مثل حبوب الدوفاستون والإندوميترن، وحقن الستيرويد.

1 تعليقات