8 years ago
  • المرحلة الأولى ( اول 3 اشهر)
بنات الله يسعدكم انا مرررره بعد الحمل اكلي صاير خفييييف انام بعد الفجر اقوم الظهر اصلي وانام العصر اكل اول وجبه لي الليل اخذ شي خفيف واشرب مويه هذا نظامي مرررره بس دايخه ولالي نفس هذا اول حمل لي اقترحو علي برنامج تعملوه او جداول تسونها وشاكره💗

4 تعليقات

العضوة: 138624 , 8 years ago

هل الجنين يتاثر من قله الغذاء؟

العضوة: 138997 , 8 years ago

@user-138624 طبعا حبييبتي لازم تهتمي بغذاءك خصوصا انو انتي هلا بباول حملك ف المفروض تغذي جنينك وتاكلي كلشي مفيد من حليب ومشتقاته والياف وبيض وتعطيه كل الفايتامينز والفوليك اسيد يلي بيحتاجو وبينميلو دماغو طبعا قلة اكلك بتأثر ع نموه بس المتضرر الاكبر هو انتي لانو الجنين بياخد حصتو من غذائو من جسمك وعضمك يعني من الكالسيوم اللي بجسمك ف المفروض انتي تمدي جسمك بالكالسيوم يلي بياخدو الجنين منك الله يتمملك ويمملنا ع خير

العضوة: 138624 , 8 years ago

@user-138997 ءامين الله يسعدك حبيبتي