9 years ago
  • المرحلة الأولى ( اول 3 اشهر)
انا زدت 7 كيلو في اول شهرين من الحمل و الدكتور قال ان لو استمرت علي نفس الموضوع ده عمري مهعود تاني زي الاول و خوفني جدا و قال ان في الحمل كلو من اولو لاخرو المفروض ازيد فقط من 8 ل 12 كيلو لا غيررر و يفضل 8 مش اكثر ، انا فعلا بعمل رجيم و هو قال اكل عيش سن و فواكهه و خصار بس زهقت من الاكل كله كده حقيقي و خايفه افضل ازيد بردو ،، مين حصل معاه كده

32 تعليقات

العضوة: 48818 , 9 years ago

@user-20248 و الله ان بعمل كده دلوقتي بس يعات بيكون نفسي الخبط اكلي شويه و لو لخبط بشعر بتانيب ضمير

العضوة: 33434 , 9 years ago

سوي لك تصغير معدة طبيعي وهو عبارة عن انك تاكلي كمية قليلة كل مرة تحسي فيها بالجوع وماتاكلي مكيات كتيرة. مع الوقت المعدة تتعود الكميات القليلة من الطعام و رح تشبعي سريعا