العضوة: 269068 , 7 years ago

انا وزني زايد الحمدلله حامل بالشهر الرابع ،، كله تأليف هالدكاتره بس كلي صحي وكثري من الفواكه والخضار ، ولا تسوين رجيم لانه مو زين ،، كنت مخففه فالبدايه كان يغمى علي بسبت قلة الاكل ومع الوحام صار جسمي هزيل

العضوة: 251902 , 7 years ago

انا حملي الاول زاد تقريبا 16 كيلو بس كنت اكل كل شيء حاليا حامل واحاول اكل قدي ونفسي امشي حتى نص ساعه 😩