السلام عليكم بنات اريد ان اسألكم هل يمكن للمرأة الحامل في الاشهر الاولى ممارسة الرياضة في قاعات الرياضة انا امارس الرياضة لكن مند اسبوع بعدما علمت بموضوع حملي توقفت خوفا على الجنين هل يمكنني المتابعة ام يجب عليا التوقف؟ اذا كان يجب عليا التوقف متى يمكنني البدأ من جديد؟؟وما هي الاطعمت الممنوعة عليا؟ انتضر جوابكم 😘😘😘😘😘 ❤❤