المواضيع

الرياضة
335308
7 years ago
  • المرحلة الثانية (الأشهر 4,5,6)
1 تعليقات
هل ممارسة الرياضة زي الجري أو اللي فيها نط خطر ف هذه المرحلة.. وكيف احافظ على وزني ولا احرم الجنين من الغذاء اللازم..

1 تعليقات

العضوة: 354084 , 7 years ago

النط ممنوع ي حبيبتي وهالشي معروف بس في رياضه خاصه للحوامل تلاقيها ف اليوتيوب ولازم تكلمي دكتورتك من قبل وتستشيريها اذا في عليكي خطر او عادي واذا متعود جسمك ع الرياضه من قبل ف عادي وانتي حاليا ف اَي شهر؟ وبالنسبه للرجيم ف ابدا مو وقته لازم تتغذي وسويه بعد الولاده