السفر #خلال_الحمل:
يعد السفر خلال الحمل آمناً شرط أن تتخذ الأم الاحتياطات اللازمة قبل وأثناء سفرها، مثل:
- البحث عن النقاط الطبية وكيفية الوصول إلها في البلد الجديد
- حمل الأوراق التي تشرح وضع الحمل وصحة الأم
- السفر لبعض الدول يتطلب لقاحات معينة، تأكدي من إمكانية أخذ هذه اللقاحات خلال الحمل.
- استشارة طبيبك قبل اتخاذ قرار السفر
- في حال السفر في الطائرة ينصح بالإكثار من شرب الماء، والتحرك كل 30 دقيقة
- في حال السفر بالسيارة ينصح بالاكثار من شرب الماء، تناول الطعام بشكل منتظم ، التوقف المنتظم للاستراحة، مراعاة التهوية الجيدة داخل السيارة
- في حال السفر بالبحر يجب التعرف على النقاط الطبية التي يمكن اللجوء إليها خلال الرحلة.
- استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء للتأكد من سلامته على الحمل، خاصة أدوية الدوار.
احكي لنا تجربتك هل سافرت خلال الحمل؟
ونادي لصديقتك الحامل لتتخذ احتياطاتها قبل السفر
المصدر هيئة الصحة البريطانية NHS
ترجمة Ahd Ghonimi
#علمتني_كنز
