العضوة: 108252 , 9 years ago

مافي احد مثلي 💔

العضوة: 107911 , 9 years ago

انا كمان مخزون الحديد نازل كتير كان عندي من تلات اسابيع 2.5 واخدت ابرة وريديه ورح اخود التانية بكرة وباخود حديد سائل عن طريق الفم

العضوة: 61474 , 9 years ago

@user-108252 حبيبتي انا اخذت 3 حقن نيروبيون مع حبه حديد اسمه برجناكير والحمدلله ارتفع دمي لل11 ونص بعد ماكان.9

العضوة: 74413 , 9 years ago

@user-108252 كم كان قبل ماتاخذي ابر الحديد؟

العضوة: 35173 , 9 years ago

وانا من بدايه حملي والى الان داىما منخفض اخذ حبوب حديد واداىما ي٧ ياكثر شي ٩واني حاليا بالشهر السابع

العضوة: 78072 , 9 years ago

خذي حديد واشربي معه عصير برتقال طازج علشان يعزز امتصاص الحديد ضروري ولا مابتستفيدي .. كمان خفيفي من الشاي والقهوه لان هي الي بتكسر الحديد .. وللمعلوميه الحديد اذا بتاخذيه لازم مايكون بوجباتك كالسيوم يعني ولا شي من منتجات الالبان لان الكالسيوم يعيق امتصاص الحديد يعني قبل الحديد بساعتين اقل شي وبعده ساعتين هذي اقل شي لازم مايكون اخذتي كالسيوم .. علشان يستفيد جسمك من الحديد البنجر مررره ممتاز لرفع الحديد .. تاكليه مع سلطه او عصير تخلطيه بالخلاط مع برتقال .. انا الحمدلله كنت 9 بنهاية الثامن ومشيت هالامور ومررره استفدت وارتفع عندي 12 ببداية التاسع .. والحبوب الي استخدمها فيروز اف مرتين باليوم

العضوة: 102315 , 9 years ago

خوذي العصير من الفواكه هذي (تفاحه-برتقاله-جزره-شمندر) اضربيهم بالخلاط وصفيهم واشربي منهم كأس او كأسين باليوم.. انقعي في الليل زبيب وخليه في الثلاجه علشان مايتخمر والظهر او الصبح حسب تقبلك اضربيه بالخلاط مع عصير ليمون طبيعي وصفيه واشربي كأس واحد في اليوم ..لو استمريتي على هالمشروبين ٥ أيام أضمن لك بإذن الله ياصل دمك ١١ ..

العضوة: 92300 , 9 years ago

@user-108252تراها تقصد زبيب الاسود ..بعضهم يسمونه زبيب اليمني

العضوة: 108252 , 9 years ago

الله يجزاكم خير اجمعين 💗 باذن الله ببدا بالبنجر والزبيب اليماني الله ينفعنا فيهم يارب