السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. .بنات انا بشكل دايم اذا حصلت لي الفرصه اصوم العشره الاواخر...والاهم وقفه عرفه..بس انا مشكلتي وحامي هالمره م احب اكل وبعد صعوبه اثبت ع وجبتين باليوم بس الماي اشربه...وبدا جسدي يضعف بدل م ازيد وزن..بينقص وزني ..لان اكلي مجرد تفاحه او حبه موز واحس بجفاف بفمي..وغير العصبيه الله يعين..خاطري اصوم بس خوفي م اتعود ع وجبه وحده لان من عادتي م احب اتسحر بتاتا الا ماي..شو نصيحتكم